Miksi tämä herkullinen vegaani 'mukava kerma' on tulossa uusi suosikki nukkumaanmeno välipala

Hänen reseptinsä tärkein yrtti on kamomilla, joka on pitkäaikainen sen torkkua parantavista ominaisuuksista. "Kamomilla on peräisin yrttiluokasta, nimeltään Nervesin", hän sanoo. "Nervesit ovat minun menoni ihmisille, joilla on stressi ja ahdistus."Rochette selittää, että on päiväaikaisia ​​hervoja ja rauhoittavia, öisiä hermoja ja että kamomilla putoaa jonnekin väliin ja sen tiedetään olevan lievä. "Se on jotain, johon voimme luottaa lempeänä uniapuun, ei sellaisena, joka aiheuttaa krapulaa tai liian paljon uneliaisuutta", hän sanoo.

Katso koko video saadaksesi selville, mitä muuta hän ehdottaa infusointia seuraavaan "mukava" kerman kulhoon, jotta se voi muuttaa herkullisen nukkumisvälipala, joka voi kaksinkertaistua emotionaalisena tukena seuraavan luteaalivaiheen, hajoamisen tai apokalyptisen uutissyklin kautta. Nauti kauhasta!

Koko tähän yrttien infuusioiden tunnelmaan? Kokeile Robinettin adaptogeenistä, stressiä räjähtävää kasvisruokaa tai hänen mielialaa lisäävää suklaakuorta. Jos nukkuu.