Miksi kesti 4 vuotta löytääksesi täydelliset juoksukengät

Juoksukenkävaihtoehtoja on ylivoimainen määrä, ja niiden on otettava huomioon useita muuttujia: ylempi, nilkka kaulus, välipohja, varpaat, varvaslaatikko jne. Oli aika saada koulutusta. Käännyin Adidasin asiantuntijoiden puoleen tukea. Puhuimme muodosta, sopivuudesta ja toiminnasta ja he ehdottivat Adidas Ultra Boostia. Jatkan juoksemaan kolme maratonia lisäyksissä. Tämä tyyli oli kaikki mitä tarvitsin-kunnes minusta tuli vahvempi juoksija ja kokeneempi maratoni. Oli aika siirtyä eteenpäin.

Neljäs täynnä 26.2 tapahtui Chicagossa lokakuussa 2018. Olin päättäväinen PR: llä ja tiesin, että se vaati kevyemmän lenkkarin. Ensimmäinen ajatukseni oli Nike. Loppujen lopuksi näen jatkuvasti eliitin juoksijat liukuvan maalilinjan yli kirkkaan oransseissa kengissä, jotka on koristeltu isolla valkoisella swooshilla. Kiinnitin Zoom Pegasus turboon (1 ja 2) harjoittelua varten ja 4% höyry lentää kilpailuun. Olen ylpeänä tuona maratonissa. Mielestäni tämä saavutus omistautumiseen ja valmisteluun, mutta en voi alentaa 4%: n höyryn kärpäsen vaikutuksia. Se oli kevyt, nopea ja mukava. Väsynyt, mutta onnellinen jalkani olivat vihdoin tavanneet heidän ottelunsa.

Oikean juoksukenkien löytäminen oli (ja on) henkilökohtainen matka, koska mikään jalat eivät ole samanlaisia. Kokeneena juoksijana suosittelen luottamaan ammatillisiin suosituksiin, tutkimukseen ja vähän kokeisiin ja virheisiin. Kun olet kirjautunut tuhansia mailia monen tyyppisillä maastoilla, suosittelen voimakkaasti vierailua paikallisessa juoksukaupassa asiantuntijan asentamiseksi. Jalkani ovat kyllästyneet tuhansista mailista, jotka he ovat kuljettaneet minua. Heidän jatkuvasti muuttuva tila (ajattele tasoittamista ja joitain kipuja) tarkoittavat, että minun on säädettävä, mitä käytän tarpeen mukaan, kun ajan jatkuu. Edessä oleva tie on varmasti täynnä kenkämuutoksia matkan varrella ja jokaisella on omat reitit navigoida.

Juoksun jälkeen miksi et vaihtaisi potkuja joihinkin palautuksen lenkkariin? Ja älä missaa keinuten lenkkarit, rutiinisi nopeat kengät vain puuttuvat.