Miksi ihosi on niin öljyinen? Derms vastaa lopullisesti

Lopuksi, stressi on valtava avustaja iholle näyttää, ja tämä pätee ihmisille, joilla on kuivimpia ihotyyppejä (kuten ekseema ja psoriaasi) aina spektrin toiseen päähän ihmisillä, jotka käsittelevät kroonista akne. Tutkimus murrosikäisistä (ryhmä, joka tunnetaan laajasti rasvaisesta ihosta) osoitti, että korkeamman stressin aikana iholla oli korkeammat tason, joka puolestaan ​​loi enemmän aknea. Uudempi tutkimus lääketieteellisen yhteisön naisista tukee tätä ajattelua: se löysi positiivisen korrelaation aknen ja stressin välillä.

Mutta pelko ja stressi!-Ei: On olemassa tapoja käsitellä ongelmaa (ja puhun vain varataksesi itsellesi ylimääräisen jooga -seshin tänä iltana).

Raja -ihon käsitteleminen: aloita hyvällä kasvopesulla

Kun ymmärrät miksi rasvaista ihoa tapahtuu, voi olla helpompaa saada käsitys siitä, kuinka hoitaa ja voittaa breakout ennen kuin ne ilmestyvät. Joten kehittämällä tiukka ihonhoito-ohjelma, joka estää öljyä huokosten tukkeutumisesta, asetat itsesi menestykseen. Kuten kaikki ihonhoitofilosofiat: se alkaa hyvällä puhdistuksella kahdesti päivässä, tohtori mukaan. Kita.

On pari teoriaa, jotka ympäröivät parhaan puhdistusaineen käytettäväksi aknealtista iholle. Jotkut asiantuntijat sanovat, että paras tapa voittaa öljyä on suoraan ylöspäin käyttää öljynpuhdistusainetta, kuten Tata Harper Oil Cleanser, 76 dollaria. Tämän taustalla on, että puhdistusaineen öljy liuottaa öljyn kasvoillesi.

Toinen ajatuskoulu on, että tarvitset amped-up-puhdistusaineen, jolla on korkeampi pinta-aktiiviset aineet (vaahto ja geelipuhdistukset, jotka luovat rikkaan vaahtoa) auttaaksesi öljyn liuottamista ihosi kanssa. DR. Peredo ehdottaa yhtä piikkiä salisyylihapolla, beeta-hydroksihapolla (kokeile: filosofia selkeät päivät etukäteen öljytöntä salisyylihapon aknenkäsittelypuhdistusainetta, 20 dollaria), joka tunnetaan kyvystään hävittää huokoset.

Jos sinulla on taipumus kiiltaa koko päivän, pidä pussissasi misellivesi auttamaan kiiltoa alaspäin. "Jos tunnet olosi todella öljyisiksi ja sinulla on esimerkiksi tapahtuma työn jälkeen, suosittelen käyttämään lempeää väriainetta, kuten Laroche Posay Misellar Water, 20 dollaria, puuvillatyynyllä T-vyöhykkeesi yli puhdistaaksesi liiallisen öljyn", Dr. Chi suosittelee. Yksi asia, jonka haluat varmistaa, jos kasvosi tuntuu tiukalta pesemisen jälkeen, saatat liioitella sitä. Ja strippaamalla avainten ihoöljyjen kasvot, voit luoda vielä enemmän öljyntuotantoa myöhemmin, mikä ei ole mitä haluat.

Käytä sitten kohdennettuja hoitoja sekä päivällä että yöllä.

Seuraava: kosteusvoide, jonka pitäisi tapahtua sekä aamulla että yöllä. "Vaikka olet öljyinen, et halua ohittaa kosteuttavaa ja ravitsevaa ihoa, koska se voi todella potkaista öljyntuotannon ylikierrokseen", sanoo Dr. Peredo. "Suosittelen Alastinin palauttavaa ihokompleksia, jossa on triheksitekniikka, 195 dollaria, koska siinä on seerumin rakenne ja se on kevyt ja imee ihoon melkein heti, tunkeutuen syvemmälle toimittamaan aktiivisia aineosia."Etsi kosteusvoide tai seerumi, joka on mainittu akneiselle iholle, joka usein kosteuttavat geelejä tai geelivoidetta, jotka on tarkoitettu antamaan iholle tiukan, tasaisemman tekstuurin, joka vähentää huokosten ulkonäköä.

Suojaa auringonvaikutuksia päivän aikana, tohtori. Peredo sanoo, että Slather on vähintään 30 mineraalipohjainen SPF (pidämme paljaasta tasavallasta SPF 30 -voidetta, 13 dollaria). Koska vaikuttavat aineosat ovat titaanidioksidi ja sinkkioksidi, hän sanoo, että ne auttavat lisäämään ylimääräistä öljyä ja luomaan matifious -vaikutuksen ihoon.

Jos tarvitset kosketusta koko päivän, tohtori. Chillä on tärkeä sana siitä, mitä tavoittaa. "Kannan kukkaroissani öljyblot -papereita liiallisen öljyn purkamiseksi; jauhe toimii myös, mutta voi tuntea raskasta, jos käytät liikaa", hän sanoo. "Löysää jauhetta on suositeltava kuin puristettu jauhe, koska öljyä käytetään puristetun jauheen valmistuksessa kompakteina."Upea vaihtoehto: Paljaat mineraalit löysät jauhet, 29 dollaria (jolla on myös pieni SPF -suojaus).

Yöllä aiot todella keskittää kaiken energiansa öljyn pysäyttämiseen sen kappaleisiin, ja molemmat dermatologit ovat yhtä mieltä siitä, että retinoidit ovat paras tapa tehdä tämä. Ne eivät vain auta solujen liikevaihdossa, mutta ne auttavat myös öljyntuotantoa ajan myötä. "Retinoidikerman käyttäminen säännöllisesti yöllä, kuten verkkokalvon mikro (voimakas tretinoiinin reseptilääkeversio Buzzy OTC -ainesosan retinolista) vähentää Öljyn tuotantoa iholla. Ole varovainen, ettet käytä liikaa, koska se voi aiheuttaa kuivumista ja kuorimista."Sana täällä-siellä -valmistettujen osastolta: retinolit tölkki Luo ihon hiutale, mutta kun se on kytketty asianmukaiseen kosteusvoideeseen, vaikutukset ovat paljon vähemmän ilmeisiä. Varmista vain, että seuraat yöllä retinolia oikein aamupesu, koska mikä tahansa viipyvä aineosa voi aiheuttaa auringonherkkyyttä.

Dermatologien toimistossa sinulla on myös vaihtoehtoja. Nimittäin: "Sininen valon tai punaisen valon käsittelyt voivat myös vähentää öljyntuotantoa", Dr sanoo. Kita. Ja vaikka nämä laitteet alkoivat Doc -toimistossa, he ovat myös matkalla kotiin. Esimerkiksi neutrogena -kevythoidon aknimaski, 30 dollaria, hyödyntää sinisen ja punaisen LED -valonterapian voimia, jotka on osoitettu tutkimuksissa vähentämään tulehduksia ja vähentämään kasvoillaan esiintyvien aknen itiöiden määrää.

Tiedän, tiedän, että nyt on täydellinen vedota raskaan ihon kanssa, mutta * on * tapoja saada se hallintaan oikeiden tuotteiden ja ohjelmien kanssa. Ja se tarkoittaa, että tulevaisuus on kirkas ihollesi (enkä puhu vain LEDistä).

Okei, joten nyt meidän pitäisi todennäköisesti puhua näppylöitä ja kuinka päästä eroon niistä. Nämä ovat joitain dermatologien parhaimmista poiminnoista aknen spot-hoitoon, ja nämä ovat huipputason väriaineita niille, joilla on akne-alttiita ihoa.