Miksi rakensin vähemmän on-rutiinin, kun heilahti reseptivahjaista ihonhoitoa

Aloitin rutiinin syyskuun alussa ja lokakuun puoliväliin mennessä ihoni näytti paremmalta, antaen minulle mielenrauhan. 2020 on turbulentti ja vaikea aika, ja kyllä, ihoni on suhteellisen pinnallinen kysymys; Vaikuttaa kuitenkin myös yhdeltä hyvin pieneltä elämässäni, josta minun ei tarvitse huolehtia, kun kaikki muu hajoaa detritukseksi. Mutta ottaen huomioon, että ruumiini on häkki, joka ei anna minulle vastausta, ja olen yleensä juliste lapsi reseptien "yleisten sivuvaikutusten" suhteen, olin valmistautunut joihinkin pieniin tapahtumiin, kuten ihon herkkyyteen ja satunnaisiin päänsärkyihin, jotka voisivat väitetysti tulos kolmiosaisesta ohjelmasta.

Aloin saada päänsärkyä, mutta ryösin sen masennuslääkkeilleni ja siirryin eteenpäin; Lokakuun loppuun mennessä päänsärkyt kärjistyivät kuitenkin kallo-hopeaksi migreeniksi. Vietin yhden erityisen hirveän illan itkien sängyssä, kun taas Bob Fosse's Pikku Prinssi pelattu taustalla. Kun olen hämmentynyt riittävästi (ja haihduttaa Gatorade jostain syystä?), Tein tapaamisia jokaisen asiantuntijan kanssa, jota voin ajatella, alkaen optometristiä, joka vahvisti nopeasti, että jotain oli valmis: optiset hermoni olivat turvonneet. Hän epäili, että minulla oli jotain nimeltään "pseudotumor cerebri" -tila, joka aiheuttaa lisääntynyttä paineita aivoihin ja lähetti minut silmälääkärille ja neurologille, joka sopi nopeasti, että se oli diagnoosini.

On selvää, että olin kauhistunut, koska kukaan ei halua kuulla sanaa "kasvain" diagnoosissa, mutta se on oikeastaan ​​vähemmän kauhistuttavaa kuin se alun perin kuulosti. "Pseudotumor-aivo-aukio johtuu aivomme sisällä olevan aivo-selkäydinnesteen muodostumisesta, joka on vain aivojemme sisällä nestettä, joka tyyntää kaiken selkärangan ja kallon painostavan silmän takaosaan ja lisää kokonaispainetta kallon sisällä". sanoo Lauren Rineer, OD, New Yorkissa sijaitseva optometristi. Tämä paine aiheutti migreeniä, ja jotkut muut sivuvaikutukset, jotka olin kokenut.

Kun lopetin itkemisen naamiooni, lääkärini ja minä aloimme käydä läpi laajan luettelon määrättyistä lääkkeistä, ja kun pääsin doksisykliiniin, hän pysäytti minut: “Ah, siellä se on. Sinun on lopetettava sen ottaminen heti.”Ei-niin hauska sivuvaikutukset, jotka koin doksisykliinin käytön seurauksena. Natsarian ja lääketieteelliset tutkimukset, kokemukseni ei ole ennenkuulumaton tai mahdotonta. Pysäytin reseptin ja tunsin olevani kirjaimellinen jännitys päässäni ja migreenit alkavat lakkautua.

Päätin (ainakin väliaikaisesti) lomauttaa minkä tahansa reseptin ihonhoitoa ja ihoni reagoi palaamalla paskaksi, mutta olen ottanut asiat takaisin omiin käsiini. Nyt pääpaino on ollut korjaamisessa ja varovasti Käsittelen ihoni. Jatkan ihotautilääkärin tapaamista ja pyydän häntä kirjautumaan tuotteisiin ennen niiden ottamista rutiiniin. Esimerkki: Hän käski minun välttää salisyylistä ja glykolihaposta, kun taas ihoesteeni paranee, koska nämä auttavat kuolleiden ihosolujen puristamisessa ja haluan rakentaa vahvemman esteen.

"Monta kertaa ensimmäinen vaisto on hyökätä ihon" asiaan ", kuten akne tai hyperpigmentaatio, todella innostuneesti paljon kuorinta- ja strippaus -ainesosia", sanovat Claudia Teng ja Olamide Olowe, Ajankohtaisten perustajat. "Useimmiten paras toimintatapa on sen sijaan keskittyä ihon vaalimiseen, mikä auttaa paremmin hallitsemaan tulehdusta ja perussyyttä."

Joten ensimmäistä kertaa kymmenessä vuodessa olen päättänyt lopettaa P50: n tai minkä tahansa sävyn käytön, koska ihoni on ollut niin ärtynyt niin kauan, että otan neuvoja ja olen lempeä sille. Nyt aamuisin käytän ajankohtaisia ​​haalistuneet seerumia (36 dollaria), joka on tehnyt raskasta nostoa retinoidin korvaamisesta. Tuotemerkillä on vain kaksi tuotetta, ja oletan, että se johtuu jokaiselle asetetusta hoidosta ja ajatuksesta. Haalistunut luotiin värillisen ihon mielessä, ja arvostan sen nopeaa työvoimaa tähän tosiasiaan. Se on ollut myös erittäin lempeä iholleni eikä aiheuttanut mitään ärsytystä, jonka koin RX -retinoidin kanssa.

Seuraan tätä lempeällä kosteusvoudella: nykyinen menoni on Mario Badescu Hyaluronic Dew -voide (26 dollaria) ja ensiapu kauneuden voimakasta nestevoidetta (34 dollaria) joka toinen päivä kuivien auttamiseksi. Kerran viikossa pesen kasvoni bentsoyyliperoksidipesulla, jos ihoni tuntuu öljyiseltä tai ruuhkaiselta, muuten käytän tätä holifrog Tashmoo Water Lily ravitsevaa maitoa pesua (38 dollaria), joten se tuntuu koddilta ja rauhoiltavalta. Sitten hiero Maito -melatoniinin yön yli seerumia (36 dollaria) koko kasvoni ja ohita.

Leukani iho tuntuu silti hiukan tukkeutuneelta, tummat pisteet eivät ole vielä täysin haalistuneet pois, ja saan silti pieniä valkopäät, jotka pisteyttävät kasvojani. Mutta nämä asiat paranevat. "Käskettä-ainesosat voivat ehdottomasti olla riittäviä monille akne-potilaille", tohtori. Nazarian sanoo. "On vain parasta puhua hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin kanssa varmistaaksesi, että valitset oikeat ainesosat akne- ja ihotyypillesi ja tarkkailemalla mahdollisia ärsytys- tai sivuvaikutuksia, jotka ovat mahdollisia jopa käsikauppeissa.”Se voi viedä enemmän aikaa kuin määrätty rutiini, ja ihoni ei missään nimessä ole” kiinteä ”, mutta nyt mieluummin navigoida OTC -tuotteita kuin alistaa itseäni loputtomaan luetteloon" voi kokea "sivuvaikutuksia.

BTW: Dermatologit jakavat, kuinka Covid-19: een liittyvät elämäntavan muutokset ovat vaikuttaneet ihoon täällä

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.