Miksi syöminen aina kun sinusta tuntuu, että se ei ole hyvä terveydellesi

Vaikka moderni elämä ei tee helppoa pysyä ateriaaikataulussa (kuten sinun on syödä lounasta aina kun satut olemaan työtapaamisten välillä), se ei ole että Kaukaiset mahdollisuudet ovat, ajoitat jo kuntosalin ajan, joten miksi ei jotain muuta, joka on yhtä tärkeää kehollesi?

Alun perin julkaistu 1. heinäkuuta 2016. Päivitetty 24. heinäkuuta 2018.

Lounaan syöminen samaan aikaan joka päivä on yksi asia, mutta tietäen mitä Syöminen on jotain muuta kokonaan. Vaihda salaatti tarkistamalla, mitä 14 hyvinvointia vaikuttajaa syövät lounaalle. Ja nämä 15 minuutin illallisreseptit tekevät kiinni aikataulusta työviikon aikana paljon helpompaa.