Miksi etikan juominen voisi olla seuraava räikein hyvinvointijuoma

Kaikista etikoita on iso perk, että ne auttavat pitämään vatsahappotasot kurissa. "Etikka todella auttaa ihmisiä, joilla on happo refluksi, koska se säätelee mahahapoa ja auttaa kehoa edelleen hajottamaan proteiineja ja rasvoja", hän sanoo. Voi tuntua ristiriitaiselta juoda jotain hapanta, jos sinulla on taipumus saada närästys, mutta tutkimukset sanovat, että se toimii.

"Etikkailla on suuria terveyshyötyjä yksinään, mutta etikien juominen on todella hienoa, että saat parantuneen yrttien hyödyn."

Toinen etu: heidän sanotaan puhdistavan keuhkosi, joten juo, jos sinulla on kylmä. "Etikka on hieno hengitysteiden kannalta, koska saat luonnollisesti happoa etikoilta, mikä auttaa mitä tahansa liman kertymistä", Elgar lisää.

Eikä vain etikka itse antavat nämä buzzy juomat heidän voimansa. Muut parantava yrttien kaltainen kurkuma, inkivääri ja cayenne-lisätään usein uusiin pullotettuihin seoksiin, ja Elgar väittää,. "Etikkailla on suuria terveyshyötyjä yksinään, mutta etikien juominen on todella hienoa, että saat parantuneen yrttien hyödyn", hän sanoo. Pidä sitä kaksi-yhdelle -tapahtumana vakavien wellness-etujen kanssa.

Makukerroin

Kuten kuka tahansa ACV: n laukaus voi kertoa sinulle, se ei mene tarkalleen helppoa ja ei, silmien sulkeminen ja kaikkien etikan terveyshyötyjen ajatteleminen ei tee siitä enää miellyttävää. Juuri siksi asiantuntijat odottavat tämän uuden aallon juoma etikkaa räjähtävän.

"On vaikea pysyä ACV: n laukauksen tekemisen kanssa joka päivä, koska se ei maistu hyvältä", Dr sanoo. Zelana Montminy, Sujan terveys- ja hyvinvointiasiantuntija. "Teet siitä todennäköisemmin terveellisen tavan pitkällä aikavälillä, jos juot sitä tavalla, joka todella maistuu hyvältä."Tuotemerkki levitti viisi makua tänä syksynä, aina kurkkuin inkivääristä Hibiscus Ancho Chileen (kaikki orgaanisia ja lisättyjä probiootteja, suolistoystävällisen lisäyksen vuoksi).

"Teet siitä todennäköisemmin terveellisen tavan pitkällä aikavälillä, jos juot sitä tavalla, joka todella maistuu hyvältä."

Blueprint toivoo,. "Raaka omenaviinietikkajuomamme voidaan kuluttaa ensin aamulla auttamaan hyppäämistä ja eliminoimaan kehon toksiineja", sanoo brändin toimitusjohtaja Alex Galindez.

Ja vaikka omenaviinietikka on mitä useimmat yritykset käyttävät sekoituksissaan, se ei ole mitenkään ainoa pelaaja. Suja hyödyntää myös balsamietikkaa yhdessä heidän makuistaan, ja markkinoinnin varapuheenjohtajan Heather MacNeilin mukaan tuotemerkki kokeilee alt -ivilakoita, kuten kookospähkinää, toiseen makuvälineen aaltoonsa.

Mitä etsiä etikettiä luettaessa

Aivan kuten granola, mukavat voiteet ja monet muut "terveelliset" tuotteet, kaikki etikat eivät ole yhtäläisiä.

"Kun tarkastellaan ainesosaluetteloa, haluat nähdä, että kolme pääaineosaa ovat hedelmiä, [makeutusaine] ja etikkaa", Elgar sanoo ja lisää, että on tärkeää tarkistaa, kuinka paljon sokeria on pullossa, liian. (Haluat pysyä selvästi alle suositellun päivittäisen rajan 25 grammaa, Natch.) Hän suosii etikoita juomassa, jotka käyttävät vaihtoehtoista makeutusainetta, kuten hunajaa tai vaahterasiirappia.

Koska etikka parantaa yrttejä, joiden kanssa se on pariksi, Elgar sanoo valitsevan maun henkilökohtaisten terveystarpeidesi perusteella. Tulehduksen käsittely? Etsi yksi kurkuma. Haluat lisätä koskemattomuuttasi? Kokeile versiota inkiväärillä. Tai etsi etikkaa juomista, johon on lisätty probiootteja terveen suoliston hyvyyden ante vielä enemmän.

Kuka tietää-tämä saattaa olla ensimmäinen kerta, kun todella haluta keväällä toiselle kierrokselle aamulla.

Nyt kun olet hyvin perehtynyt etikan juoman maailmaan, luet muutamia sen käyneitä superfood-serkkuja: Switchel, Miso ja hapankaali!