Miksi turvotus positiivisuus ottaa haltuunsa Instagramin
Vaikka tietäminen, mitkä elintarvikkeet voivat tuoda hieman enemmän tasapainoa ja jopa mitä eteerisiä öljyjä voi auttaa, on hyödyllistä, hyvinvointia vaikuttajat äänestävät, että ehkä, vain ehkä, on aika omaksua paisuminen. Juuri se, mitä Lee Tilghman kertoi 300 000 seuraajalleen, asettaen vatsansa täyteen näytölle Insta -postilla jakamalla kamppailunsa kehon kuvan ja luottamuksensa kanssa jatkuvan turvotuksensa vuoksi. Tilghman myöntää, että syyllinen oli pizza (olemme kaikki olleet siellä), mutta sen sijaan, että olisimme hämmentyneitä, häpeää tai turhautuneena, Tilghman on asettanut nämä tunteet takanaan ja omaksuu avoimesti paisuneen, rajoittamalla postinsa #bloatisbeautifulfuly -ohjelmalla.
"Päätän jatkaa päivääni, antaen itselleni kaiken mitä tarvitsen: tilaa, armoa ja rakkautta tuntea mitä tarvitsen tuntea. Olen varustettu tiedossa, että se ei kestä ikuisesti ja myös sen melko söpö. #bloatisbeautiful "
Hän ei ole ainoa omaksuva turvotus. Bataatti sielun Jenne Claiborne jakoi valokuvan, jossa sanotaan, että hän antoi paisuneen vatsansa roikkua löysästi. "Vegaanisen todellisuus sisältää päiviä, jolloin olen erittäin paisunut, inspiroimaton ja hukkua", hän sanoo. Kuinka se on annos realismia?
Michelle Bishop Fitness -ohjelmasta, Ladies Edge, jakoi viestinsä live -live facebookissa ja kertoi seuraajilleen, että paisunut tunne on yleensä seurausta hyvästä ajasta, eikä kenenkään pitäisi tuntea syyllisyyttä siitä.
"Haluan rohkaista teitä tietämään, että paisutus on kaunis.”-Michelle Bishop, Ladies Edge
Näyttelijä surullisen vangin Taysten takana Oranssi on uusi musta, Danielle Brooks on jakanut henkilökohtaisesta kokemuksestaan mallinnusta kaistalla Bryant -alusvaatteilla kansalliselle kampanjalle ja kuinka hän oppi voittamaan paisuttavan epävarmuutensa ja rakastamaan hänen vartaloaan juuri sellaisena kuin se on.
"Rakastan laukauksia nyt ja toivon, että muut naiset löytävät voimaa rakastaa vartaloaan missä tahansa vaiheessa se on jopa, kun he tuntevat heidän turvonsa."-Danielle Brooks
Joten ennen kuin katsot alas ja aloitat kirouksen vatsasi sisällä tapahtuvan laajennuksen. Kuka haluaa nachoja?
Jos haluat aloittaa vapaapäiväsi edes huolehtimatta turvotuksesta, tässä on seitsemän paisuttamatonta aamiaisreseptiä, jotka voit tehdä kymmenen minuutin tai vähemmän. Ja näin Megan Markle käsittelee matkalle liittyvää turvotusta.
