Miksi mustalla ilolla on merkitystä, ja se on myös vastustuskykyinen

Koska niin merkityksetöntä kuin miltä se kuulostaa, niin kutsutussa hyvinvointitilassa kaikkien valkoisten naisten kanssa voi olla, laukaista AF.

Älä kietä sitä, olen järkyttynyt. Olen vihainen. olen loukkaantunut. Olen surullinen. olen ahdistunut. Yksi asia, jota en ole. Enkä voi antaa sitä vihaa ja kipua kuluttaa minua.

Joten tässä on useita asioita, ei erityisessä järjestyksessä, joka tuo minulle iloa viime aikoina:

• Tämä mustien ihmisten instagram -ketju nauraa
• Tämän pienen tytön kikatus
• Black Girls With Gardens Facebook -ryhmä (olen uusi kasvien äiti ja olen oppinut ja nauroi niin paljon tässä ryhmässä)
• #BlackGirlmagic Peloton Facebook -ryhmä
• #Blacktwitter, koska jopa * eleiden keskellä villisti * kaikki tämä löydämme silti syitä nauraa ääneen
• Epävarma (Itse asiassa Issa Rae ympäri)
• Lounas työni kanssa bestie, pam
• Musta taide
• Musta YA- ja Romance -romaanit
• Minun #BlackGirlmagic Group -keskustelu
• Virtuaalinen perhepeliyö
• Twerking Lizzoon peiliin, kun harjaa hampaita

Jos olet huomannut trendin täällä, se on, että suurin osa näistä asioista liittyy naurua. Uskon todella, että nauru on lääke sielulle. Enkä ole yksin; Tutkimuksen mukaan nauru voi lisätä immuniteettiasi ja mielenterveyttäsi sekä vähentää stressiäsi.

Mustana naisena Amerikassa Joy vie työtä. Se vie harjoittelua. Sanotaan voimaa: "Tämä ei saa minua parhaana tai vie minut alas.”Minun iloni on myös vastarinta. Kuten Lucille Clifton kirjoitti: ”… Tule juhlimaan kanssani, että jokapäiväinen jotain on yrittänyt tappaa minut ja epäonnistunut."

Narttu mediatoimittaja Evete Dionne asetti sen parhaiten äskettäisessä Instagram-viestissä: “Joy on vallankumouksellinen voima. Tarvitsemme sitä niin paljon kuin tarvitsemme vihaa, koska ilo auttaa pitämään meidät näissä elimissä riittävän kauan oikeuden toteuttamiseksi. Kuinka löydät ja satat iloa juuri nyt? Kuinka kannustat niitä, joiden kanssa olet yhteisössä etsimään iloa ja pitämään sitä kiihkeästi, jopa pimeimmässä tunnissa? Olemme velkaa vihamme. Ja jossain vaiheessa olemme velkaa ilomme."

Siksi juhlin. Siksi nautin ilostani, etsin sitä ennakoivasti ja suojelen sitä hinnalla millä hyvänsä. Olen sen velkaa itselleni, rakkaani ja sukupolvet tuleville. Tee mitä sinun on tehtävä löytääksesi ja tunteaksesi iloa. Sitä tarvitaan nyt enemmän kuin koskaan.