Miksi niin monet kunto- ja wellness -supertähdet ovat australialaisia?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Saatat tietää muutamista asioista, joita näillä naisilla on yhteistä: veistetty ABS, yhdelle, ja "Star Trainer" -tila Instagramissa (missä heidän seurannan välillä on 340 000 - 5.5 miljoonaa). Mitä et ehkä tiedä: He ovat myös kaikki australialaisia-ja he eivät ole ensimmäisiä hyvinvointihestystarinoita, jotka ovat kotoisin Underista.

Michelle Bridges Dubled "Australian Jillian Michaels"-käynnisti hänen online-kunto-ohjelmansa Yhdysvalloissa vuonna 2014, ja Sydneyssä syntynyt intervalliharjoittelu F45-koulutus saattaa olla vain maailman nopeimmin kasvava kunto-franchising. Hullut onnistuneet hyvinvointimerkit, kuten Beauty Chef ja kultti-suosikki, luonnolliset kahvin ihonhoitolinja Frank Body ovat Aussie,.

Muodisesti Lorna Jane Clarkson-Who loi massiivisen globaalin kunto-muotibrändin Lorna Jane Australiassa vuonna 1989-sanotaan, että se on keksinyt termin "Activewear."Ja älä unohda kuuluisia aussie -ruoan vientiä, kuten avokado -paahtoleipää ja siniset levät (ei ole ihme, että mantere on syntynyt Instagram -ruoka -ilmiöihin, kuten Taline Gabriel, eli, Hippi Lane).

Kaikki tämä tietysti herättää kysymyksen: Onko siellä jotain (oletettavasti uskomattoman alkali) vettä? Onko Australian yleinen kulttuuri ja elämäntapa edistänyt hyvinvointia innovaatiota vai onko se kaikki vain iso onnellinen, terveellinen sattuma?

Täällä yritämme päästä pohjaan, miksi niin monet hyvinvointitähdet ovat kotoisin alaspäin.

"Mielestäni Australian olisi oltava yksi planeetan terveydellisimmistä maista", Clarkson sanoo. "Aussie -ilmasto ajaa ehdottomasti aktiivisempaa elämäntapaa yksinkertaisesti siksi, että meillä on taipumus viettää enemmän aikaa ulkona. Meillä on myös pääsy kauniisiin tuoretuotteisiin ympäri vuoden, mikä tarkoittaa, että on helpompaa tehdä parempia ruokavalintoja ja ravittaa vartaloamme oikealla tavalla."

New Yorkissa asuva Aussie Wellness Guru Paige Gregor, joka työskentelee Lulitonixissa ja on jumalattaren brunssi-aloitteen perustaja, sekuntia nyökkäys ulkona. "Useimmissa Australian ihmisissä on takapiha, ranta tai maatila heidän kynnyksellään, joten me kaikki kasvoimme erittäin aktiivisina ja rakkaudella ja arvostuksella upeaan ulkona", hän sanoo. Gregorin mukaan normi on yleensä myös ruoanlaitto kotona, ja että ruoka on yleensä yksinkertaisempaa ja tuoreempaa (ja vähemmän tehdasluotettua).

"Mielestäni Australian olisi oltava yksi planeetan terveydellisimmistä maista."

Yhden vuoden 2015 raportin mukaan 13 varakkaasta maasta Australiassa oli neljänneksi korkein elinajanodote. (Yhdysvallat tuli kuolleeksi viimeisellä puolella, joka oli tarkoitettu melko paljon, muuten, huolimatta siitä, että kuluttiin eniten rahaa terveydenhuoltoon.) Australiassa oli myös yksi alhaisimmista tupakoinnista, mutta korkeampi liikalihavuusaste kuin useimmissa muissa maissa (ei tietenkin Yhdysvalloissa).

Ja tietysti, kun aktiivinen elämäntapa voi olla enemmän normi kuin muissa paikoissa, kaikki, jotka nousevat kuntoiluun, kokevat sen vaikutuksen. Esimerkiksi harjoittelu Phenom Emily Skye sanoo, että terveys ja kunto eivät olleet osa hänen elämäänsä kasvamassa Australian keskusrannikolla. "Äitini ruokkii aina siskoni ja minua terveellistä ruokaa, mutta en tiennyt paljon terveydestä, enkä mielestäni se ollut tärkeää", hän sanoo.

Skye opiskeli tullakseen henkilökohtaiseksi kouluttajaksi 18 -vuotiaana, löysi itsensä pakkomielle, epäterveellisestä suhteesta syömiseen ja treenaamiseen, ja sitten lopulta oli AHA -hetki ja käänsi sen ympäri. Kun hän joutuu hyvinvointiin noin seitsemän vuotta sitten, hän sanoo, että useimmat tuntemansa ihmiset "eivät vielä saaneet sitä".

"Kun aloitin terveydestä ja kuntosta, siellä ei ollut paljon ihmisiä tekemässä sitä. Ihmiset ajattelivat olevani hullu."

"Kun aloitin terveydestä ja kuntosta, siellä ei ollut paljon ihmisiä tekemässä sitä. Ihmiset ajattelivat olevani hullu. Saisin kommentteja, kuten "olet jo laiha, miksi syöt terveellistä ruokaa ja menet kuntosalille?'ja' ei nosta painoja miehille?"He eivät ymmärtäneet, että tämä ei ollut minulle lyhytaikainen asia, se oli uusi elämäntyyli ja olin rakastunut siihen", hän sanoo. "Nyt kuntosta on tullut melko suosittu, etenkin täällä Australiassa, mikä on mielestäni niin uskomatonta. Yhä useammat ihmiset valitsevat terveellisen elämäntavan kuin lyhytaikaiset ruokavaliot."

Ja liittyykö se hänen olinpaikkaansa, hän aikoo ajaa tuolla aaltolla. "Ainoa mitä olen nyt huolissani, on ihmisten kouluttaminen ja positiivisen viestin levittäminen mahdollisimman monelle ihmiselle toivottavasti inspiroimaan enemmän ihmisiä elämään terveellistä elämäntapaa", hän sanoo. Ehkä ainakin harvat heistä ovat pian Aussie -kouluttajia, joiden seuranta on yhtä suuri kuin hänen.

Emily Skye -sovelluksesta, tutustu tähän syksyn kuntosuunnitelmaan, jonka hän räätälöi vain No+hyvä lukijat. Ja jos tarvitsit vakuuttavaa, tästä syystä heidän neuvojensa ottaminen on todella hyvä idea.