Kuka sanoi, että lopettajat eivät koskaan voitta, ei tietenkään tunne luopumista

Huolimatta minulle toimittamasta alijäämäisestä viestinnästä, myrkyllisestä positiivisuudesta ja noin 40 000 vuosituhannenpunaisesta päiväsuunnittelijasta, olen suuri fani luopumisesta. Ei niinkään siinä mielessä, että hylätään tavoitteet esteen ensi silmäyksellä, vaan pikemminkin silloin, kun unelma on pohjimmiltaan pilaa elämäni. Koska se on aika haitallista, oikein? Tavoitteiden ja unelmien pitäisi ajaa meitä eteenpäin, ei sitoa meitä ja saada meidät tuntemaan kauhistuttavia. Joten tietäminen milloin luopua on todellakin eräänlainen supervalta.

"Joskus osa elämää päättää päästää irti unelmista ja luoda tai omaksua muita", sanoo psykologi Paulette Sherman, Psyd. "Niin paljon kuin olemme elämämme tekijöitä, elämä myös opettaa meille. Muutamme ja elämä tuo meille uusia mahdollisuuksia, ja joskus ne ovat parempia kuin ne, jotka luulimme halusimme."

Nyt kun tiedät, että tiettyjen unelmien päästäminen on päässyt irti, jotka saattavat estää vielä suurempia ja parempia, voit tuntea tervetullut todistuksen tunne haluasi joskus luopua. Esimerkiksi suhteiden, kaupungin, työn tai muun lopettaminen voi olla mielenterveyden ja onnellisuuden etujen mukaista. Ja vain niin, että et usko, että olen tekopyhä, tiedä, ettet lue tätä, jos en luopu unelmastani olla muotisuunnittelija. Toisin sanoen, kun tiedän, kun erityisesti on oikea aika lopettaa, on voimakas tieto. Niin alla, tohtori. Sherman jakaa kolme suurta punaisen lipun, joka voi tarkoittaa, että voi olla aika heittää pyyhe tietylle unelmalle.

1. Tiedät milloin luopua, kun tärkein syy pysähtymiseen on ylpeys

Luulin, että muotisuunnittelija olisi seksikäs.

Kirjaimellisessa mielessä, koska pyrin suunnittelemaan alusvaatteita ja olin viljellyt koko epäkäytännöllistä pinup-tyttökuvaa sen ympärillä (mukaan lukien vauvan otsatukka, neljän tuuman korkokengät ja sukkanauha hihnat East Coast Winterin kuolleisiin). Jälkikäteen on villi, kuinka naimisissa pääsin idealisoituun kuvani aktualisoidusta unelmastani, koska todellisuudessa se vain ei materialisoitunut.

"Joskus unelmamme on peräisin egostamme ja tilanteesta tai ideasta sen sijaan, millainen se olisi päivittäin", Dr. Sherman sanoo. Pohjimmiltaan on todella helppoa harhauttaa itseämme havaitulla ennusteella siitä, mitä jokin voi olla huolimatta todellisuudesta, että toisin. Aivan kuten saatat rakastua valitun uran väärään glamouriin, saatat pudota henkilölle, joka ei pinota kuvaasi heistä. Lopulta lopetan suunnittelun koulun. Tuolloin olin hämmentynyt, mutta huomasin, että vihasin suunnittelua auttoi-kuin nojasi luonnollisempaan taipumukseeni kirjoittaa.

"Joskus löydämme vain [vahvuutemme] kokeilemalla muita mahdollisuuksia, joilla elämä tarjoaa meille", tohtori. Sherman lisää. "Näemme, että nuo muut mahdollisuudet virtaavat. Ne luovat avoimia ovia ja menestystä, kun taas vanha unelmamme saa meidät tuntemaan olonsa juuttuneeksi ja tasapainosta."

2. Olet jatkanut unelmaa ... koskaan, etkä ole edistynyt

Tämä oli suurin tasapeli, kun oli kyse taidekoulun poistumisesta. Huolimatta siitä, että olen asettunut siihen, minkä olisi pitänyt olla menestyvä käännös suunnittelukoulussa (otin jopa kursseja lukiossa Fashion Institute of Technology -yrityksessä), en voinut valehdella itselleni kasvun puutteesta tai voittoin huomasin.

"[Jos] vietät aikaa tuntemaan epäonnistumisen, ja sinusta tuntuu, että elämäsi on odotusten vuoksi tämän tavoitteen takia, voi olla aika viihdyttää muita asioita, jotka voivat tehdä sinusta onnellisemman", -psykologi Paulette Sherman, Psyd

"[Jos] vietät aikaa tuntuessasi epäonnistumisesta, ja sinusta tuntuu, että elämäsi on pitoon tämän tavoitteen takia, voi olla aika viihdyttää muita asioita, jotka voivat tehdä sinusta onnellisemman", Dr. Sherman sanoo.

3. Sinulla olisi onnellisempi saavuttaa erilainen tavoite, joka sopii paremmin sinulle ja elämääsi

DR. Sherman viittaa tutkimukseen, jossa päättivät korkeakouluopiskelijat, jotka luopuivat tavoitteista, joita tuntui saavuttamattomilta, oli vähemmän kielteisiä ajatuksia ja stressiä kuin niillä, jotka eivät. "Tutkimuksessa todettiin, että kun nämä opiskelijat irtaantuivat yhdestä tavoitteesta, se oli todella hyödyllistä, jos he harjoittavat tuottavampaa ja keskittyivät siihen. Tällä tavoin vaihdat keskittymistäsi, mutta olet silti inspiroinut ja siirryt eteenpäin."

Tavoitteen irtaantuminen on paljon vähemmän pelottavaa, kun tavoitteen uudelleen sitoutuminen on suunnitelma. Eli sinun ei tarvitse olla vain yhtä unelmaa. Sinulla ei myöskään tarvitse olla yhtä suhdetta, yhtä työtä, yksi elämäntapa tai yksi yksittäinen koko elämäsi ajan. Ja sinun ei tarvitse tietää, mitä seuraavaksi tulee edellytyksenä luopumisesta unesta, joka ei palvele sinua. Opi luottamaan siihen melkein jokaisessa tilanteessa, siellä On Suunnitelma B, ja sen pitäminen mielessä herättää sinua.

Minun tapauksessani juuri niin tapahtui, kun tajusin, milloin luopua suunnittelukoulusta: Lopetin, laskeuduin sitten uuden unelman ja pääsin journalismiin. Polun varrella luopui miljoonasta kertaa matkan varrella. Lopetin muotikirjoittajana olemisesta, luopui viihdekirjoittajaksi ja laskeuduin olemaan elämäntyyliä kirjoittaja, jota rakastan ehdottomasti. Olen quitter ja menestystarina yhdessä, ja voit olla myös. Tarvitaan vain leikkaaminen tauko ihmiseksi ja tietäen, ettei koskaan ole liian myöhäistä aloittaa.

Vaikka olemme positiivisen negatiivisuuden aiheessa, tässä on muutama nopea vinkki taidetta ei. Ja jos aiot hajottaa, nämä ovat Myers-Briggs-persoonallisuustyyppisi perusteella etsittävä merkkejä.