Milloin kertoa kumppanillesi, olet pettänyt ja milloin se on parasta *, suhteiden asiantuntijoiden mukaan

Tämä moraalinen argumentti sovelletaan vielä enemmän muutamissa konkreettisissa tilanteissa, terapeutin Jor-El Caraballo, LMHC, terapiakäytäntö VIVA. Erityisesti silloin, kun olet asettanut (tai olet saattanut asettaa) kumppanisi terveyden vaarassa suhteessa seksuaalisesti tarttuvaan infektioon (tai muuhun tartuntaan), jonka olet tehnyt sopimuksen huijaamisen aikana, hän sanoo.

Kaksi tärkeätä lisäystä täällä: Ensinnäkin ainoa tapa tietää henkilön nykyinen STI -tila on kysyä, koska STIS ei näytä tietyltä tapaan. Joten jos sinulla on ollut suojaamatonta seksiä jonkun kanssa, joka ei ole kumppanisi, etkä vahvistanut heidän negatiivista STI -asemaa, on välttämätöntä ilmoittaa kumppanillesi siitä, joten voit molemmat testata ennen seksiä uudelleen. Toiseksi monissa valtioissa on tosiasiallisesti laitonta, ettei he paljasta tietyn sukupuolitautien tai mahdollisen altistumisen asemasi, mikä tekee siitä entistä tarpeellisemman kertoa kumppanillesi, onko sinulla mahdollisuus asettaa heidät vaaraan.

Toinen tapaus, kun Caraballon mukaan uskottomuuden paljastaminen on välttämätöntä, on, jos huijaaminen vaikuttaa suhteeseesi millään merkittävällä tavalla. Esimerkiksi, jos huijaaminen on johtanut siihen, että tulet raskaaksi tai tulemaan toisen raskaana olevan henkilön, se on tilanne, jossa sinun on ilmoitettava kumppanillesi, hän sanoo. Samoin, jos toimintasi, kuten perhe- tai ystäväryhmissä, ovat viipyviä sosiaalisia vaikutuksia, sinun on paljastettava huijaaminen, hän sanoo.

Seksuaalisen ja sosiaalisen terveyden kunnioittamisen lisäksi on myös tunnepohjaisia ​​syitä, jotka sinun tulee kertoa kumppanillesi, että huijaat. Esimerkiksi näiden tietojen paljastaminen voi olla yhdyskäytävä sinulle sekä suhteessa olevien ongelmien tunnistaminen että korjaaminen. Tämä on erityisen totta, jos pystyt selvittämään miksi petit. Esimerkiksi mikä tyydyttämätön tarve vei sinut harhaan? Kuten Caraballo selittää, ”uskottomuus on useimmiten oire yksilön ongelmasta tai suhteesta itsekin ongelman sijasta."

Tuon perimmäisen syyn etsimisen tarkoitus lyhennys muodosta 'not' Vetää huijaamasi kumppanisi tai menneisyyttäsi. Sen sijaan se auttaa sinua käyttämään huonoa asiaa vahvistaaksesi suhdettasi tulevia flubeja vastaan. "Henkilö- tai pariskuntien terapia voi myös tarjota paljon tukea ja näkemyksiä näiden syvempien ongelmien ratkaisemiseksi", Caraballo sanoo.

2 skenaariota, kun voi olla parasta ei Kerro kumppanillesi, että huijaat

1. Aioit hajottaa heidän kanssaan joka tapauksessa

Ehkä mikä tahansa huijaaminen, johon osallistuit sinulle selkeästi, että nykyisestä suhteestasi puuttuu jotain ratkaisevaa. Riippumatta siitä, mikä johtaa siihen johtopäätökseen, että aiot hajottaa, jos se on kulkemasi reitti, sinun ei tarvitse välttämättä paljastaa huijaamista.

"Mitä tahansa päätät, varmista, että teet valinnan, joka on hyödyllisin kumppanillesi.”-Terapisti Jor -El Caraballo, LMHC

"On paljon syitä, miksi saatat tuntea taipuvaisia ​​kertomaan kumppanillesi, että huijaat, vaikka aiot hajota, kuten syyllisyys tai usko, että se on" oikea "asia", Kahn sanoo. Mutta ennen kuin teet niin, he suosittelevat kysyä itseltäsi: Kerronko pian tulevaa kumppanini, että huijasin heitä auttamaan heitä tai auttamaan minua? "Mitä tahansa päätätkin, varmista, että teet valinnan, joka on hyödyllinen kumppanillesi ”, Caraballo sanoo.

2. Se Todella oli kertaluonteinen asia

Koska kaikki huijaaminen heijastaa pohjimmiltaan luottamuksen rikkomista, erityyppisten huijausten moraalisen hierarkian luominen on väkevöintitoiminta. Toisin sanoen, huijaaminen kerran, tuntuen siitä pahasti eikä koskaan tee sitä enää On Yleensä asiantuntijoiden mukaan vähiten varapuheita. Joten ”tapaus tölkki tehdä siitä, ettet kerro kumppanillesi kertaluonteisen epätolaisuuden ”, Caraballo sanoo.

Toisin sanoen, jos huijasit-jos vain kerran hän suosittelee turvallisen tilan löytämistä huijaamisen kautta luotettavan ystävän, rakastetun tai terapeutin kanssa. "Uskottomuuden seurauksena tarvitset tilaa oppiaksesi lisää siitä, miksi teit mitä teit, ja saat sellaisen tuomitsemattoman tuen, jota tarvitset parantaaksesi ja työskennelläksesi minkä tahansa taustalla olevien henkilökohtaisten ongelmien kautta", hän sanoo.

Mutta viime kädessä "uskottomuuden jakamisessa ei ole kovia ja nopeita sääntöjä", Caraballo sanoo. ”Päätöksesi paljastamisen ympärillä on oltava yksi, jonka tiedät, että voit elää."