Mikä on pqq ja jos otat lisäaineen?

Vaikka PQQ tulee lisäravinteena, on hyvä mahdollisuus, että saat jo jonkin verran siitä luonnollisesti: löytyy erilaisista tuotteiden kaltaisista kiivistä, tofuista, vihreistä paprikoista, papaijasta ja vihreästä tee-yhdisteestä, joka auttaa soluja luomaan energiaa, Ravitsemusterapeutti Isabel Smith kertoi BYRDIE: lle sanovan auttavan aineenvaihduntaa ja henkistä keskittymistäsi. Se on melkein mikä tekee monista superruoista ... super.

PQQ auttaa aineenvaihduntaa, energiatasoa ja henkistä keskittymistä.

Sen lisäksi, että autat energiatasosi BLAH: sta #Tavoitteisiin, yksi tutkimus havaitsi, että PQQ toimii myös antioksidanttina, auttaen alentamaan hapettumisstressiä. Lisäksi muut tutkijat havaitsivat, että se voi rauhoittaa sairauksia aiheuttavaa tulehdusta. Pohjimmiltaan pienet pienet yhdisteet tekevät joitain vakavasti vaikuttavia juttuja.

Jos haluat hyödyntää etuja, täytä lautasesi PQQ: n rikkaat jo terveelliset ruuat. Mieluummin ottaa lisäosa? Byrdie raportoi, että on saatavana paljon vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa antamaan kehollesi vauhtia. Mutta kuten aina, on fiksu kuulla asiantuntijaa ennen sen lisäämistä ruokavalioon.

Nämä lisäravinteet (lopulta!) auttaa sinua voittamaan turvotusta. Ja nämä saavat kynnet kaikkien aikojen terveellisimpaan muotoon.