Mitä lintuleipailun perustaja tekee joka ilta varmistaakseen stressitöntä aamua hänen perheen kanssa
Kun Elizabeth Chambers Hammer ja hänen aviomiehensä Armie (jep, että Armie Hammer) Perustettu Lintuleipomeria vuonna 2012, heidän juurensa mielessä-valikko koostui perheen resepteistä, joita he olivat testanneet täydellisyyteen. Joten on järkevää, että Chambers Hammerille aamun aloittaminen oikealla jalalla tarkoittaa aikaa viettää aikaa Armien ja heidän kahden lapsensa kanssa. Mutta saadaksesi aikaa hölynpölyihin *ja* Pysy hänen pomo-tyttöelämänsä kanssa-josta hän puhui avainsanaansa Create & Cultivatelle, nopeimmin kasvava valtakunnallinen konferenssi ja online-alusta naisille, jotka haluavat rakentaa unelmiensa uran, Houstonissa viime kuussa on myös suunniteltava eteenpäin.
Yksi asia, jota en koskaan tee, on meditoida ... vaikka se on tehtäväluettelossani! Haluan visualisoida aikatauluni ja miten asiat muuttuvat koko päivän tapaamiseen, tietäen kohtia, joista haluaisin keskustella neuvottelupuhelusta tai kokouksissa. Isäni, joka on perimmäinen aamu -ihminen, korosti aina vaatteiden asettamisen tärkeyttä (ja mitä tahansa muuta, jonka tiedät tarvitset) edellisenä iltana. Hänen takia asetin aamiaispöydän ennen kuin menen nukkumaan yöllä ja yritän olla tietoisempi edessä.
Teen yleensä aterian valmistelun iltaisin ja viikonloppuisin, mutta kun olen kotona eikä matkusta, mieheni ja minä kokkiin lapsillemme [3-vuotias Harper ja 1-vuotias Ford]. Syömme perheenä niin usein kuin pystymme. Aamut voivat olla hiukan kiirehtiä, mutta me kaikki nautimme aamu rituaaleistamme yhdessä.
Minusta tuntuu, että aamuharjoittelu asettaa sävyn tuottavammalle ja energisemmalle päivälle.
Aamiaisen suhteen lapset rakastavat pannukakkuja ja ranskalaisia paahtoleipää, mutta rajoitan ne kahdesti viikossa. He pitävät munistani, mieheni gruyere ja kalkkuna -munakasta rakkuloidulla tomaattilla, ja he rakastavat hedelmiä. Kun tiedän. Otan vapauksia ainesosien kanssa ja vaihdan sen aina pitämään asiat mielenkiintoisina.
Syön yleensä mitä lapseni eivät ole päättäneet lautasellaan. Olen myös vakava kombucha-juomari-juoman GT: n limonadi tai trilogia kombucha heti kun herään ja toinen iltapäivällä. Rakastan matcaa ja myös kaikkia teitä, mutta Jos minulla ei ole kombuchaa ja aikaa perheeni kanssa aamulla, päiväni tuntuu hiukan pois.
Chambers Hammer luottaa myös DIY -kauneushakkeriin pitämään ihonsa hehkuva. Ja jos rakastat aamiaista yhtä paljon kuin hän, nämä nopeasti a.m. Reseptit pitävät sinut ajoissa töihin (ja myös paisuttavat).
