Palauttaaksesi iloa liikuntaan, yritä lähestyä kuntoa kuin lapsi kesäleirillä

"Kampus itsessään on iso osa eetostamme", Lanza sanoo. ”Siellä on tämä ylityspolku ja näet vähän kaikkea koko ajan ja päätät, mitä muuta haluat olla osa kampuksen tilaa. Suuri osa siitä on, että meillä on ulkoilma -aulat, meillä on paikkoja hengailla ja nauttia tilaa yhdessä sen sijaan, että pääsemme mahdollisimman nopeasti."

Jotta tila olisi vieläkin kutsuvampi, Lanza ja Team maalasivat rakennukset kirkkaat värit, leikkisillä opasteilla ja lisävarusteilla, kuten rengasvaikutukset kiinteistössä. Ajoa kiireinen Lincoln Boulevard, Camp erottuu ja kiinnitti ehdottomasti silmäni ja uteliaisuuteni kuukausia ennen kuin tosiasiallisesti pääsin siihen.

Yhtä tärkeä ympäristölle on lajike. Päästäksesi siihen, mitä tunnet päivältä, ja valitse, mikä innostaa sinua-onko se bootcamp tai hengitystyö-on kaikki kesäleirin hengen osa, Lanza sanoo. Kampus on antanut leirille mahdollisuuden tuoda intuitiivisen liikkeen ennakkoluuloton tutkittava etiikka Fitness Studioon. Muuten, leikkitunnon hallitseminen ja yhteyden muodostaminen liikkeeseen, jolla teit lapsena, on yksi intuitiivisen liikkeen ohjaavista ideoista.

Yhteisöympäristö on se, mikä on kaikki. Leirin isännät pop-up-markkinat ja ruoka-autot pihalla, ja luokat rohkaisevat sinua tapaamaan oppilaitasi ja sisältävät esimerkiksi ryhmäprintit joukkueen hengen rakentamiseksi. Se näyttää työskentelevän-minä törmäsin ystävän kanssa, joka oli ollut menossa vain noin kuukauden ajan, ja opettajat ja muut opiskelijat tervehtivät häntä oikealle ja vasemmalle.

"LA: ssa on tämä tunne, että kaikki pitävät itsestään tai se on vähän kliketä tai kuten sinä vain puhut, kun puhutaan", Lanza sanoo. ”Täällä nojaamme sisään, nojaamme kovasti niin, että ihmiset tuntevat, tulevat, mennään tekemään tämä yhdessä. Pudotetaan minkä otsikon, jonka kanssa kävelemme täällä, ja olkaamme ihmisiä ja kokoontumme yhteen kuin kesäleiri, kun olimme lapsia."

Vaikka kaikilla ei ole pääsyä leirin kaltaiseen studioon, kunto muokkaavat keinona mennä fyysisesti jonnekin, joka on kutsuva ja hauska, napsauta miten haluta Liikkuminen, tutkia omia kiinnostuksen kohteitasi ja saada ystäviä samanaikaisesti voi auttaa tuomaan ilon kipinän rutiiniisi. Joten kokeile jotain uutta, ota yhteyttä matkailuautoon ja harkitse liikkeen kesän harjoittamista kuten teit, kun olit lapsi.