Tämän supermallin hyvinvointisalaiset eivät maksa sinulle senttiä

Supermallit matkustavat jatkuvasti maailmaa, syövät trendikkäimpiä kuumia kohtia ja treenaavat tyylikkäimmissä kunto -studioissa ... siksi on niin yllättävää, että Helena Christensenin ylin hyvinvointi Salaisuus ei maksa mitään.

Christensen paljasti Charlotten kirjan haastattelussa, että näyttämisen ja loistavan taikuus on menossa suoraan veteen aina kun hän pystyy-ja hänen Instagram todistaa hänen asenteensa.

"Suurin hyvinvointi intohimoni on olla vedessä, valtameressä, järvellä, joella tai uima -altaalla", hän sanoi. "Minä makaan jopa virrassa, jos se on lähellä. Tai hyppää satamaan."

Veden voimaan on keskittynyt paljon tutkimuksia, joten ei ole ihme, miksi jopa nopea upotus pitää Christensenin hyvinvoinnin kurissa. Itse asiassa jopa vain kuuntelu Virran ääni voi auttaa torjumaan stressin ja ahdistuksen. Joten älä vain hanki kahdeksan lasisi päivässä yritykseen viettääksesi jonkin aikaa upotettuna (tai lähellä) siihen myös.

Minä makaan jopa virrassa, jos se on lähellä. Tai hyppää satamaan.

Vedessä olemisen lisäksi Christensenillä on myös rakkaus tehdä erilaisia ​​mehuja: "[sekoitan] kurkku, aloe vera, persilja, minttu, omena tai päärynä; ne saavat minut tuntemaan olonsa virkistyneiksi ja puhtaiksi", hän sanoi. Ota yksi näistä terveellisistä cocktaileista järvelle lopullisen supermallin hyväksymälle hyvinvoinnille.

Rakastat Chinae Alexander's Wellness Wisdomin helmiä. Ja kun olet lukenut niitä, kokeile myös näitä 10 wellness-pelinvaihtoa.