Tämä on luonnonkaunis Chicagon juoksureitti, joka tekee pitkästä ajoista tuulta

Juokseminen kuulostaa aina lopulliselta kesäharjoittelulta, mutta motivaatio nauhoittaa lenkkarit (ja jatkaa juoksemista aloittamisen jälkeen) voi olla niukasti, kun tuntuu uunilta siellä.

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat hillittyjä pelko Ajon ensimmäiset 10 minuuttia, Holly Koester, Barryn bootcamp -ohjaaja ja juoksevat pakkomielle, tuntuu täysin. Siksi hän jakaa vinkkinsä kääntääkseen lenkkeilynsä suuresti energisoimaan minua aloittamaan upealla reitillään.

Kaunis Buena Parkista ja Chicago Lakefront -polusta Lincoln Parkin eläintarhaan, hän vie meidät askel askeleelta hänen tavanomaisen seitsemän mailin silmukan läpi (jota voit seurata itseäsi alla olevassa kartassa).

Myös hänen pitkän aikavälin välttämättömyytensä joukossa? Hänen Asics cumulus 20s hiipii, jotka on pehmentynyt iskua imevällä geelillä, auttaen hänen jalkojaan tuntemaan olonsa yhtä tuoreeksi seitsemän mitalaan kuin he tekevät kävelyä joen varrella.

Käynnistä Chicagon kartta

Katso video nähdäksesi missä hänen panoraamareitinsä vie hänet ja osta hänen katseensa alla.

Osta hänen ilmeensä

Osta nyt Asics Gel-Cumulus® 20 dollaria 120 dollaria Osta nyt Asics Cool Capri 65 dollaria Osta nyt Asics Ilenee Tank 35 dollaria Osta nyt Asics Long Etäisyys suorituskyvyn urheilu rintaliivit 45 dollaria

Yhteistyössä Asicsin kanssa