Tämä on * tarkalleen * kuinka usein sinun pitäisi pese arkkejasi tänä keväänä ja kesällä

Lämmin sää voi tarkoittaa enemmän katto cocktaileja ja ulkoharjoituksia, mutta se myös tarkoittaa, että kehossasi on paljon enemmän hikeä, kun auringonlasku rullaa ympäri. Joten kun nouset sänkyyn yöllä kuukausina toukokuusta lokakuuhun, voit tuoda enemmän likaa ja likaa kuin viileämpinä kuukausina.

"Vietämme 56 tuntia viikossa lakanoissamme-se on paljon aikaa", sanoo Sleep Educattor Terry Cralle, RN. "Vuodevaatteiden mikro -organismien kertyminen on luonnollista, kun ihmiset katoavat jatkuvasti ihoa, sylkeä ja hiuksia.”Keväällä ja kesällä lämpö ja kosteus tarjoavat täydellisen ympäristön pölypunkkien menestymiseen, mikä tarkoittaa, että he todennäköisesti liittyvät sinuun nukkumisen aikana. Voi, ja koska se on allergiakausi, ilmasta siitepöly voi päästä sinne myös kanssasi, mikä tarkoittaa, että se on pohjimmiltaan täysi mikroskooppinen sekoitin joka ilta. Joten kuinka usein sinun pitäisi pestä arkkejasi kuumuudessa?

Jatka vieritystä saadaksesi selville, kuinka usein sinun tulisi puhdistaa vuodevaatteet keväällä ja kesällä.

Ensimmäiset asiat ensin: siellä On Ero taajuudessa, jolla sinun tulisi pestä vuodevaatteet. "Talvella on täysin hyväksyttävää muuttaa arkkejasi joka toinen viikko", selittää Eco Pesula -yrityksen Jean Calleja. Lämpiminä kuukausina se ei kuitenkaan leikkaa sitä. "Suosittelemme viikoittaista rutiinia keväällä ja kesällä, koska meillä on taipumus hikoilemaan paljon enemmän", hän vahvistaa.

Tyynytapaukset tulisi vaihtaa joka viikko vuodenajasta riippumatta (kasvoillasi on bakteereja, jotka siirtyvät suoraan siihen), ja pussilakensien on aina pestävä joka toinen viikko. Usein huomiotta jätettyjen esineiden osalta, jotka voidaan myös ladata joillekin kammottavista indekseistä, Calleja ehdottaa pesutyynyjä kuuden viikon välein ja lohduttajan insertit joka kuukausi.

"Levyissä, tyynyissä ja petoksissasi on kaikenlaisia ​​asioita, jotka eivät ehkä tiedä, ja ne voivat aiheuttaa uhan terveydellesi, jos puhtautta ei ylläpidetä, ja vuodevaatteet pestävät oikein", hän sanoo. Cralle: n mukaan kaikki nuo pölypunkit, bakteerit, sienet ja siitepöly likaisissa arkeissa voivat aiheuttaa nenän ruuhkia, tarttuvuutta, nenää, naarmuista kurkkua, allergioita, provosoida astmaa ja pahene ihottumaa ja akne. Yikit.

Pesee kunnolla, tutkimukset osoittavat, että kuuma vesi on tehokas tapa tappaa pölypunkit ja muut allergeenit. Calleja ehdottaa myös lempeän hypoallergeenisen, fosfaattittoman saippuan ja kloorivapaata valkaisun käyttöä tarvittaessa tarvittaessa. Koska TBH, jos aiot viettää 56 tuntia viikossa arkkeihisi-joka on pohjimmiltaan koko vapaa-aikasi, lukuun ottamatta rannalla viettämiäsi tunteja tai siemaillen roséa kattoilla-voit yhtä hyvin pitää ne niin raikas ja puhdas kuin mahdollista.

Jos Fido nukkuu sängyssäsi kanssasi, on vielä muutamia asioita, jotka sinun pitäisi tietää arkkien pesemisestä. Ja jos olet valmis vaihtamaan lakanat jotain aivan uutta, harkitse menemistä Kaikki ulos ylhäältä alaspäin sijaitsevalle makuuhuoneenmuutokselle alle 100 dollaria.