Tämä on * tarkalleen * kuinka monta kertaa päivässä sinun pitäisi harjata hampaasi

Dr: n mukaan. Kunen, nämä pakottavat havainnot eivät välttämättä tarkoita, että meidän kaikista on tulemaan toimistohammasharjaiksi (OTBS). Hän selittää, että harjaamisen suhteen laatu on enemmän kuin määrä. "Jos potilaat ovat perusteellisia harjaamisellaan-ne harjallaan kaksi minuuttia jokaisessa istunnossa ja puhdistavat kaikki pinnat päivässä riittävästi", sanoo Dr. Kunen.

Sinä tölkki myös liioitella sitä. "Jos potilaat harjaavat yli kaksi tai kolme kertaa päivässä, heillä on riski hioa emali- ja kumikudoksia", Dr. Kunen sanoo. Vaikka tämä viimeinen neuvo voi olla tyydyttävä eteenpäin lähettääksesi sen savun hyperharjoittavan työtoverisi, älä unohda tämän tarinan yleistä moraalia: laiminlyönti suuhygieniasi ja riski paitsi hymysi, myös sydämesi, myös sydämesi.

Vähemmän on joskus enemmän kärkeä, sinä todella lyhennys muodosta 'sidot' Harjaa hampaasi syömisen jälkeen joitain ruokia. Lisäksi hammaslääkärin mukaan hampaiden harjaustyyli sanoo sinusta.