Tämä korkea-proteiini, ravitsemusterapeutin hyväksymä illallinen on täynnä suolistohyödyllisiä etuja

Kuten näette, tähän yhden illallisreseptiin on pakattu paljon ravintoaineita, ja tietysti kaiken proteiinin kanssa et todellakaan ole nälkäinen loppuyö. Siirry Lydonin sivustoon nähdäksesi koko reseptin ja ohjeet sen tekemiseksi.

Valkosipuli on toinen all-star-ainesosa vegaanisessa sinihomejuustossa. Katso alla oleva video nähdäksesi miksi se on niin hyvä sinulle:

Tässä on joitain terveellisempiä illallisideoita, jotka kaikki voidaan tehdä 15 minuutissa tai vähemmän. Lisäksi joitain helppoja tapoja kasviksen saannin lisäämiseen.