Tämä futuristinen biologinen harjoitus antaa sinulle viikon arvoisen koulutuksen 40 minuutin seshissä

Oletko koskaan ihmettele, miltä harjoittelusi biohacking näyttää? Katso se täältä.

Jos a Tähtien sota Elokuva, siinä todennäköisesti on biohakoittava kuntoteknologia ja tämän maailman ulkopuoliset painoharjoittelut, jotka käyttävät keinotekoista älykkyyttä. Kuulostaa uskomattoman futuristiselta, oikein? Paitsi, että se todella on nyt, ja se on Beverly Hills.

Upgrade Labs, kehon biohakkintakeskus, on viimeisin kuntoilmiö, jonka oma Ella Dove tarkistaa Well+Good's YouTube -sarjassa Mikä hyvinvointi. Kehoa lisäävän kuuman laatikon idea on, että se käyttää Todella Huipputekniset koneet, jotka auttavat sinua saamaan kaiken irti harjoittelustasi mahdollisimman vähän aikaa. Puhun 12 minuuttia koneella, joka korvaa a viikon arvoinen voimaharjoittelu ja 21 minuuttia toisella, joka vastaa kahta tuntia sydäntä. Sain huomionne?

Teknologia on räätälöity kehollesi ja räätälöity sinulle solutasolla harjoitukselle, joka antaa sinulle juuri sen, mitä tarvitset silmänräpäyksessä. Doven hiki -sesh alkaa venytyksellä, jota lisää infrapunavalo, joka saa kehon mukavaksi ja lämpimäksi. Seuraavaksi hän pyörii AI-parannetulla spin-pyörällä, koputtaa viikolle voimaharjoittelua jonkin verran työntö- ja vastusharjoittelua ja käy läpi kylmän pakkauksen HIIT: n (sinun täytyy nähdä se ymmärtääksesi sitä). "Minusta tuntuu kuin James Bond", Dove sanoo harjoituksensa keskellä, mikä melko tiivistää miltä hän näyttää laboratoriossa.

Hän suorittaa harjoituksen noin 40 minuutissa, mutta koska tämä ei ollut tavanomainen harjoitusohjelma, se korvaa hänen tarpeensa hikoitua loppuviikon ajan. Onko todella sen arvoista mennä kaikkiin henkilökohtaiseen, maksimaalisesti futuristisiin koneisiin valittuna harjoitusmuotona? Toimiiko kunto -rutiinisi biohakkaus todella? Sinun on katsottava sitä nähdäksesi mitä tapahtuu, ja varmista, että tilaat Mikä hyvinvointi nähdä mitä seuraavaksi. Se tulee vain omituisiksi.

Enemmän Mikä hyvinvointi, Katso, mistä moxa -hoidossa on kyse. Ja tässä on kidevaloterapiahoito (se on asia).