Tämä sovellus lupaa auttaa ihmisiä lopettamaan juoksumaton ajattelemisen Dreadmill

Toki, paikallaan juokseminen ei ehkä tunnu niin lumoavalta kuin esimerkiksi, juoksee kaikki New Yorkin maratonin viisi kaupunginosaa tai Pariisin tutkiminen jalka. Mutta viime vuosina olen oppinut arvostamaan ja kunnioittamaan juoksumattoa tappajakoulutusvälineenä.

Joten kun minulle annettiin tehtäväksi testata studio, uusi sovellus, joka lupaa saada ihmiset lopettamaan viittaamisen tähän tiettyyn kuntosalilaitteeseen "Dreadmill", en ollut, hyvin, Dreading It. Itse asiassa en voinut odottaa hypätä eteenpäin ja juoksua.

Näin tapahtui, kun latasin sovelluksen ja nauhoitin lenkkarini testaamaan sitä.

Vaihe yksi oli helppoa: kirjauduin puhelimesi iTunes -tiliini ja latasin sovelluksen (lisätodistus Digitaalinen kuntopuomi on itse asiassa kukoistava). Se kesti neljä sekuntia. olin!

Sieltä huomasin olevani koko joukko vaihtoehtoja. Uusia luokkia lisätään joka päivä, joten minulla oli kirjaimellisesti satoja valita.

Studion lähtökohta on yksinkertainen: pääset juoksumatolle kuntosalillasi tai kotona (A-plus mukavuuden vuoksi ja erittäin trendikkäästi!), Kiinnitä sovellus puhelimellasi, pop kuulokkeissasi, ja ne kuljetetaan heti ryhmän juoksumatto -luokkaan, toisin kuin Mile High Run Club, Barryn bootcamp tai Orangetheory. Ja aivan kuten kyseisissä luokissa, ohjaaja (valittavana on 10 erilaista) antaa vihjeitä, motivaatiota ja muutamia inspiroivia lainauksia vankan, hikisen harjoituksen varmistamiseksi.

Jokaisessa luokassa on tulostaulu, jossa voit nähdä kuka muu on ottanut sen ja mistä he ovat kotoisin. Eräänä päivänä juoksin "ihmisten kanssa" Los Angelesin, Biloxin, Denverin, Houstonin, Miamin ja Chattanoogan kanssa.

Jokaisessa luokassa on tulostaulu, jossa voit nähdä kuka muu on ottanut sen ja mistä he ovat kotoisin. (Bonus: Nimiin liittyy valokuva. Olen onnellisesti naimisissa ja kaikki, mutta tämä voisi tehdä a loistava Treffisovelluksen laajennus. Minä vain sanon… .) Eräänä päivänä juoksin "ihmisten kanssa" Los Angelesin, Biloxin, Denverin, Houstonin, Miamin ja Chattanoogan kanssa.

Tulostaulun haittapuoli on, että jos sinulla ei ole Apple-kelloa-minun ei tarvitse ajaa "puristamatonta", mikä tarkoittaa, että sinulla ei ole aivan yhtä paljon tietoa mennäksesi. Esimerkiksi, et näe sykettäsi näytöllä reaaliajassa. En ole iso data -harrastaja, joten olin siinä kunnossa, mutta jos sinulla on kaikki pöydän kärkipaikka, varmista, että Apple Watch on veloitettu ja valmis ajamaan.

Päädyin ottamaan kolme studiokurssia (kolmena eri päivänä-en ole a kaikki yhteensä masokisti), ja valitse ehdottomasti luokan otsikon ja musiikin valinnan perusteella. Vierasin oikealle ohi Linkin Park Beast -tilan sprintit, mutta perinnöi, kun näin HIIT Hip Hopin ja Hamilton vaihtoehdot. Luokat ovat kaikki 20-, 30- tai 45 minuutin pituisia. Lisäksi he palvelevat kaikkia juoksutasoja, mukaan lukien aloittelija, keskitason ja edistynyt. (On myös kävelykohtaisia ​​luokkia, joista valita.-A

Ensimmäinen luokka, jonka otin. 30 minuutin väliluokka aloitettiin Missy Elliotin kanssa, joten olin heti valmis juoksemaan. Watkins puhui selvästi, hänellä oli hyvää energiaa ja antoi hyvän muodon vinkkejä koko harjoituksen ajan, vaikka hänen musiikkimuutoksensa olivat hieman rajuja.

Seuraavaksi yritin tiistaisin radalla, 20 minuutin välilähetys Shelly Ramonin kanssa. En rakastanut tätä. Ääni oli kaiku, joka oli häiritsevä, ja usein musiikki hukutettiin Ramonin vihjeistä, mikä oli kova. Musiikki-”70-luvun Rumble” -teema ei ollut suosikkini, mutta pidän todellisesta fartlek-tyylisestä nopeusharjoittelusta.

Kolmannen ja lopullisen hiki-sesh-palveluni valitsin Megan Petersonin 20 minuutin edistyneen sprintin mestarikurssin. Tämä HIIT-pohjainen juoksu oli lyhyt, joten voisin todella työntää itseni. Peterson puhui selvästi, mikä on aina bonus, kun jokin on vain ääni, mutta se oli outoa, kun hän lainasi Amerikkalainen urheilulääketieteen korkeakoulu. Se tuntui vähemmän kuin hän seisoi keskellä kohokuvaa ja enemmän kuin hän olisi pöydällä, lukemassa kirjasta. (Vaikka Peterson, jos sinulla on kyseinen kirja muistettava, tyttö, voima sinulle.) Lisäksi hän soitti ”kappaleeni tietävät mitä teit pimeässä”, joka sai minut pumppaamaan. Jos olet nähnyt Pitch Perfect 2, sinä ymmärrät. Menin Ali -juoksumatto -juoksijaksi Ali, Das Sound Machine -johtolaulaja.

Jokainen toimitettu harjoitus-mursin hyvän ol 'hiki joka kerta, kun hyppäsin juoksumatolle.

Koko luokan ajan näytöllä on ajanlaskenta, joten tiedät aina, kuinka suuri osa istunnostasi on jäljellä, vaikka sammutin sen, koska se, että minusta se saa juoksumaton minuutin tuntemaan pidempään kuin yhden näistä linjassa odottaminen uudet terveelliset smoothieet Black Tapissa. Luokan lopussa saat yhteenvedon, jossa sanot kuinka monta mailia peitit, kuinka kauan juoksi ja kuinka monta ansaintat. (Fitcoins ovat studion valuutta-ansaitset ne joka kerta kun otat luokan, ja juuri nyt ne ovat vain tulostaulun asemaa varten, mutta studioryhmä sanoo pian, että pystyt lunastamaan ne "reaalimaailman palkinnoiksi.")

Studion paras osa on, että se on kätevä, ja jokainen toimitettu harjoitus-minä rikkoin hyvän ol 'hiki joka kerta kun hyppäsin juoksumatolla.

Haittapuoli on kuitenkin se, että jokainen ohjaaja kertoi minulle, mikä nopeus on käynnissä. Minulle ryhmän juoksumatto -aktiviteettien kauneus on, että kaikki juoksevat yhdessä, mutta omassa tahdissaan. Minun mieluummin käsketään juoksemaan "työntötahdissani" käyttää orangetheorista termiä kuin käsketään juoksemaan viisi mailia tunnissa. Kaltevuudet ovat hienoja olla universaalia, mutta askeleet vaihtelevat niin paljon ihmisen mukaan. Pahoin studion arvosteluja iTunesista, ja yksi jäsen mainitsi myös tämän huolen. Studioryhmä vastasi sanomalla, että he työskentelevät sen parissa! Pelotonin entinen päävalmentaja Lisa Niren allekirjoitti juuri yhtiön sisällön ja ohjelmoinnin johtajana, ja hänen johdollaan joukkue aikoo aloittaa parempia tapoja saada juoksijat saavuttamaan yksilölliset potentiaalinsa sen sijaan, että kertoisi heille tarkalleen mitä vauhti ponnahtaa koneeseen.

Tulevien parannusten lisäksi luultavasti suurin kohokohta on, että Studio on 15 dollaria/kuukausi tai 99 dollaria koko vuodelta, joka sisältää rajoittamattoman luokan sovelluksen kautta, mikä tekee siitä toisen melko mahtava harjoitusvaihtoehto kyseisessä hintapisteessä, joka käynnistetään viime aikoina. Voisiko se tarkoittaa, että boutique Fitnessin tulevaisuus ei ole vain digitaalinen, vaan edullisempi? TBD.

Jos etsit lisää kunto-sovelluksia lisätäksesi puhelimeesi, tutustu Obé-Plus, tämä vuoden 2018 parhaiden harjoitusten luettelo, toistaiseksi.