Tämä 5 minuutin aloittelijan tanssin sydänrutiini toimii koko vartaloasi ja on niin. Paljon. Hauska.
Tämän viikon harjoittelua varten hän on koonnut helppo seurata rutiinia-mitä voit tarkistaa yllä olevassa videossa-että sydämesi kilpailu. Hän hajottaa jokaisen liikkeen lyönnin auttaakseen saamaan kaikki tanssit Newbin tuntemaan olevansa ammattilainen. Ja kun olet saanut sen alas, voit tehdä sen yksin, joko kotona, tai tiedät,.
Ja älä unohda tarkistaa ensi viikolla aivan uuden harjoituksen Klootsilta, mikä epäilemättä kannattaa lisätä yökerhon olohuoneen alusvaatteiden tanssijuhlia rutiinia.
Täytä sydäntäsi voimaharjoittelu tällä 6 minuutin ydinharjoittelulla, ja älä unohda venyttää, kun olet valmis.
Suurin osa meistä kauan sitten valmistui niukasta neutrogena -baarista, jota käytimme kasvoillamme l...
Eteeriset öljyt lisätään newyorkilaisten takaisin koulun ostoslistoihin.Tämä johtuu siitä, että Budd...
Katso, elämä on sotkuista (se sisältää sekä keittiön laskurin, kunto-studiokaapin, * että *, että ni...