Ensimmäinen 'tosi HIIT -pyörä' lupaa parantaa sydän- ja verisuonitautiasi vain 8 minuutissa
No+hyvä videotuottaja Ella Dove kokeili äskettäin pyörää itselleen äskettäisessä jaksossa Mikä hyvinvointi. "Rehellisesti, pääsin pyörään melko alhaisella odotuksella ", hän sanoo. "Tuntuu mahdottomalta sovittaa 45 minuutin harjoittelu 9 minuutin ajomatkaan. Olin väärässä, ratsastus oli haastava! Sain ehdottomasti sykeni ja työnsin itseni. Mutta mikä todella yllättyi. Minulla oli vakavia Jell-O-jalkoja. Tuntui siltä, että olisin juuri työntänyt ylös erittäin suuren kukkulan ja voisin kertoa jalkasi lihaksistani aidosti."
Verkkosivuston mukaan Dove voi omistautua, joka poltti tunteen 20 sekunnin sprinteille. "AUTO.N.L': n AI-ohjattu protokolla tyhjentää glykogeenikauppasi vain kahdessa 20 sekunnin enimmäisvoimakkuudessa ", luetaan verkkosivusto. Tämä auttaa kehoasi kehittämään PGC1A -nimisen molekyylin, joka lähettää bat -singlen kehollesi parantaaksesi yleistä kuntoasi.
Jos et halua rajoittaa harjoittelua vain kahdeksan minuuttiin, auto.N.Lens. Tulee ohjelmoitu useilla suunnitelmavaihtoehdoilla, jotta voit valita, kuinka päivittäinen annos liikuntaa kuluttaa menemättä kaikki kahdeksan minuuttia. Tervetuloa mihin vain ehkä olla tulevaisuuden harjoittelu.
Katso auto.N.Lens. toiminnassa:
Nopeasta harjoituksista puhuttaessa tämä koko kehon vastusbändin harjoittelu vie vain 5 minuuttia ja kuinka hikoilla kuin sinisissä vyöhykkeissä olevat ihmiset.
