Nämä 8 yhden pannun aamiaista on helppo valmistaa, ja vielä helpompi puhdistaa
Yhden pannu-aamiaisreseptit-työskentelettikö arkkipannu, paistinpannu tai vuoka. Sen sijaan, että joudut tekemään suuren siivousistunnon ennen työtä, pystyt istumaan, rentoutumaan ja nauttimaan ruoasta ilman tuskin mitään sotkua työskennellä. Vaikka jotkut vaativat vähän apua sekoituskulhosta tai tehosekoittimesta, monet likaiset vain pannu.
Riippumatta siitä, mistä olet mielialassa, nämä yhden pannu-aamiaisreseptit eivät varmasti petä, ja jotkut näistä haluat tehdä suuressa erässä ja säästät myöhempää käyttöä varten ... vain idea.
8 parasta yhden panilun aamiaisreseptiä tehdä
1. Levypannu
Arkin pannukakut ovat niin helppoja. Tee vain taikina, kaada se arkin pannulle ja pop se uuniin. Tätä kurpitsaversiota voidaan nauttia ympäri vuoden.
2. Quinoa-banana-paistinpannu leipoa
Tämä paistinpannu -aamiainen on kuin kaurajauho, mutta parempi. Quinoa, banaanien, päivämäärien ja kanelin yhdistelmää on vaikea voittaa.
3. Arkkipannu kaali ja muna leipoavat
Tämä 15 minuutin yhden pannu-aamiainen varmistaa, että aloitat päiväsi vihanneksilla. Me puhumme kuusi kuppi hienonnettua lehtikaalia.
4. Vegaaninen aamiaispakastti
Luo aamiaiskunnalle vegaaninen tapa tällä sekoituksella vihanneksia, kasvipohjaista makkaraa ja masketti avokadoa.
5. Arkki aamiainen pizza
Tämä on pohjimmiltaan vuoka, vain keitetty arkkipannulla. Se ei myöskään löysä proteiinia, ja yksi annos tulee 15 grammaa.
6. Yhden pannu aamiainen perunat ja munat
Voit pilata aamiaisen ennätysajassa keittämällä kuutioperunat, paprikat ja munat samalla arkkipannulla.
7. Arkki ranskalainen paahtoleipä
Aivan kuten pannukakkuja, voit myös tehdä herkullisia ranskalaisia paahtoleipää käyttämällä muuta kuin arkin pannua. Lisäbonus: Tämä resepti vaatii vain neljä yksinkertaista ainesosaa.
8. Bataatti hash Browns -aamiaispannu
Et voi koskaan mennä pieleen hash Brownsin kanssa, ja tämä ladattu bataatti -paistinpannuversio tekee klassisesta aamiaiskunnasta paljon terveellisemmän.
Onko aamiainen todella päivän tärkein ateria? Tässä on ravitsemusterapeutin kanssa:
