Nämä 2-ainesosan jäädytetyt jälkiruoat ovat tyylikkäimpiä, mitä tapahtuu kesälle

Toki, sinulla on arsenaali mukavia kerman reseptejä, jotka on tallennettu Pinterestissä ja rakastat hyvää vesimelonipizzaa. Mutta entä nuo kuumat kesäyöt, kun haluat jäädytetyn makean herkuttelun, mutta niillä ei ole energiaa yhden tekemiseen? Kirjoita kaksi ainesosan jälkiruokaa. Jeep-kaksi.

Joillakin on tummaa suklaata, toisissa maapähkinävoita (ja siellä on jopa yksi kreikkalaisella jogurtilla). Mitä heillä kaikilla on yhteistä? Hedelmät pohjana, joka on ratkaisevan tärkeä, jos haluat vakavaa makua ravinnepakatulla herkulla. Se on vähän kuin huijaaminen aamu-smoothie-mutta hei, se on vain kesäpakeva, eikö?

Houkutus kiivetä pakastimeen? Kokeile yhtä näistä viileistä, kahden ant-osa terveellisiä kesäjälkiruokia.

1. Mansikka -sorbetti

Mansikkapalat voivat luoda makean, vakavasti kermaisen sorbetin. Mieli puhallettu, oikein? Ainoa toinen asia, jota tarvitset tähän reseptiin. Lisäksi, koska resepti vaatii mansikoiden jäädyttämistä, sekoittumisen jälkeinen odotusaika lyhennetään merkittävästi.

2. Mango -kookospähkinöiden popsicles

Kookosveteen luottamisen välillä pysyäkseen hydratoituneena ja kookosöljynä beach-jälkeisenä hoitoaineena, trooppiset hedelmät ovat kesän epävirallinen maskotti. Tämä resepti vaatii mangoa ja kookosmaitoa, mikä lisää kermaisuutta ja terveellistä rasvaa. Ja hei, jos mangot eivät ole sinun juttusi, ala se toiselle rakastamasi hedelmälle.

3. Melon Granitas

Vesimeloni, cantaloupe ja hunaja: Pyhä graali ihanan kosteuttavien ja tyydyttävän makean melonien kanssa. Joten jos et voi päättää, mitkä makua näihin granitasihin täysin Hyväksyttävä kokeilla niitä kaikkia. Kaikki mitä sinun täytyy tehdä? Leikkaa meloni ja sekoita se vähän agavea ennen jäätymistä valitsemasi kuppeissa.

4. Banaani maapähkinävoi jäätelö

Ylipätöiset banaanit ovat täydellisiä kilpailijoita smoothiesiin. Jos olet skeptinen, niin oli myös kaksi hernettä ja heidän podinsa Maria Lichty. "Kuinka kaksi ainesosaa voisi luoda sileän ja kermaisen jäätelön? Ei ole kermaa, maitoa, munia tai edes sokeria ", hän kirjoittaa, mutta heti kun hän yritti sitä, hänet myytiin heti. "Olin hämmästynyt rikkaasta ja silkkisestä tekstuurista", hän raivoaa. "Se oli paras maapähkinävoi banaanijäätelö, jonka olen koskaan maistanut."

5. Suklaan kastettu vesimeloni

Tiesit? Mansikat ja banaanit ovat tavanomaisia ​​epäiltyjä, mutta vesimeloni on mukava, rapea kierre. Kaikki mitä tarvitset: Jotkut pureman kokoiset viipaleet ja sulanut tumma suklaa. Ja parasta on, että voit vapaasti kaivaa heti-ei odota.

6. Mansikan jäädytetyt jogurtti puremat

Tämä suuren erän yksinkertainen jälkiruoka on täydellinen pakastimen pitämiseen kosteisiin päivinä, kun tarvitset jotain kylmää, stat. "Voit käyttää tuoreita tai jäädytettyjä mansikoita ja joko tavallista luonnollista tai kreikkalaista jogurttia", selittää kiusallisen syöjän Ciara Attwell. Ja jos haluat mennä yli ja yli, voit piiskata erän kotitekoista jogurttia etukäteen käytettäväksi.

7. Karhunvatukka ja viinirypäle popsikkelit

Peruspopsikkelit saavat merkittävän päivityksen tämän herkullisen hedelmäyhdistelmän kanssa karhunvatukista ja siemenettömistä punaisista rypäleistä. Vain sekoita, suodata ja kaada popsicle -muotteihin. Rikas C -vitamiinia ja antioksidantteja, hedelmäyhdistelmä on yhtä kosteuttavaa ja ravitsevaa kuin virkistävää.

Mikä tahansa näistä herkkuista tekisi täydellisen jälkiruoan seuraavassa terveellisessä yhteistyössä. Tai jos haluat täyttää pakastimen enemmän kesäisempiä välipaloja, nämä 11 jäädytettyä banaanipohjaista reseptiä eivät petä.