Todellinen temppu kehon positiivisuudelle ja itsensä hyväksymiselle on, että… se on oikeastaan ​​BS

Tämä ajatus resonoi erityisesti Hartille, ei vain seksuaalisuuden kouluttajana, vaan myös rintasyövän jälkeenjääneenä, jolla oli kaksinkertainen mastektomia-tosiasia, joka valaisee alun perin heidän työtään, kun he palasivat mastektomiaan arpiaan käydessään AfrPunk-musiikkifestivaalilla yläosattomana. 2016. Tavallaan Hart sanoo, että se on vieläkin suurempi kysyntä "rakastaa kaikkia itseään", kuten kehon positiivisuusliike määrää: "Kun surun edelleen vartaloa, joka minulla oli kerran."

Entisenä säännöllisenä joogan harjoittajana, jolla oli samat rajoitukset kuin monet muut hänen avaruudessaan-Miksi ruumiini ei näytä hänen käsinsä? Miksi minulla ei ole varaa uusimpiin säärystimiin?-Hartiin vaikutti myös diagnoosin jälkeiseen rajoituksiin, jotka liittyvät heidän mastektomiaan. ”Oli todella vaikeaa käyttää käsivarteni jonkin aikaa leikkauksen jälkeen, ja nyt seitsemän vuotta remissiossa on silti vaikea palata joogaan, koska se tuntuu todella tunnepitoiselta. On haastavaa käsitellä kuinka surullinen olen, että en istu matolla tai että en pääse käyttämään vartaloani samalla tavalla."Ja sellaisen traumaattisen tapahtuman käsittelemiseen ei ole realistista itsensä hyväksymisratkaisua, joka tulee:" No, minun täytyy vain rakastaa kehoni ", Hart sanoi puheessa.

Mutta vaikka et ole kokenut tällaista fyysistä tai lääketieteellistä traumaa ja muutosta, Hart totesi, että me kaikki tehdä Koe muutosta jollain tavalla. Ja ei sallia tilaa säätämiselle ajan myötä, on toinen keskeinen osa sitä, mikä on vikaa kehon positiivisuusliikkeessä.

"Meille kerrotaan, että kehomme on tarkoitus näyttää siltä, ​​että olemme 15 vuotta vanhoja ajasta, jolloin olemme 15-vuotiaita periaatteessa, kun kuolemme", Hart sanoi. "Mutta kehot muuttuvat ja muuttuvat luonnollisesti ikääntyessamme.”Puhumattakaan, Hart lisäsi, että vain asimme ja elämme edelleen globaalin pandemian kautta:” Miksi ruumiini ei siirtyisi läpi tällaisen tapahtuman jälkeen?"

Ja tietenkin, se on vain yksi osa sitä, mikä on vikaa kehon positiivisuudessa käsitteenä ja missä se puuttuu. "Se on myös unohtanut, kuinka paljon ruumiini on saanut minut läpi ja kuinka paljon se pitää", Hart sanoi, "ja mitä se on syönyt, mitä se on kyennyt nauttimaan, sellainen seksi, joka sillä on, sellainen Ilo se on kokenut.”Löydät elinkelpoisen itsensä hyväksymisen ei Hart sanoi, että hyväksyä tai rakastaa jokaista osaa itsestäsi jatkuvasti, mutta muistuttaaksesi ihmisyyttäsi, ja tehdä sen uudestaan ​​ja uudestaan.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.