Kuuden parhaan itsehoitokäytännön, jonka haluamme RBG n tekevän hänen ollessaan
2. Katso mieletöntä televisiota
"Maailma on stressaavaa, ja Geez tietää sen. Joten kun korjataan, suosittelen, että hän ottaa muistiinpanon jokaisesta sunnuntaistani (todella useimpina iltaisin, jos olen rehellinen) rutiini ja katselee mieletöntä televisiota henkisesti irrottamiseksi ja parantamiseksi. Bravon koko verkottumislevy on valintani itsehoito, ja haluaisin tietää, mikä todellinen kotiäiti on RBG: n fave." -Alexis Berger, vanhempi elämäntapatoimittaja
3. Laittaa kasvonaamio
"Paranemisen aikana on paljon tekijöitä, joita en voi hallita, kuinka paskaa tunnen kuinka kauan kestää, että olen yhtä hyvä kuin uusi. Jotain mitä voin hallita? Hehku. Levitä fave-kasvonaamioni ja vietän aikaa dekadenttin ihonhoitorutiinin läpi ja sitten plain tuossa säteilyssä sen jälkeen, kun se on tietysti takaisin sänkyyn." -Rachel Lapidos, Associate Beauty Editor
4. Tee joitain verkkokaupoissa
"Rakas RBG-in kiinnostus parantaa nopeasti ja jatkaa edelleen badassia, haluaisin määrätä sinulle kevyitä verkkokaupoissa. Kaudenmuutos on loistava tilaisuus perustella uusia tuotteita, ja huomaan, että vierittäminen loputtomasti miljoonien takkien/saappaiden/puserojen/housujen kautta on loistava muoto aktiivisesta meditaatiosta. Tarvitset vain terveellisen sormen." -Kate Spies, sisällön ja yleisön kehityksen johtaja
5. Halata koiran kanssa
"Google ei kerro minulle, onko RBG: llä koira vai ei, mutta jos hän ei ole, on syytä kutsua ystävä lainaamaan yhden vakavaksi halaan. Aina kun olen valmis rentoutumaan, pörröinen pieni pikkani on siellä vieressäni. Hän antaa minulle kaikki slobbery -suudelmat, ja annan hänelle kaikki vatsa -hierot. Toinen RGB tarkastelee noita koiran koiran silmiä, mitä tahansa stressiä tai surua, jota hän tuntee hetkessä, ettei hän pysty vapauttamaan hänen badasseriansa maailmaan, sulaa heti pois." -Tehrene Firman, uutiskirjailija
6. Käytä vähän CBD: tä
"RBG tarvitsee reikiä, wellnessy-viileää tai valtuuttavaa äänekirjaa kuuntelemaan, jotkut CBD (kuten lordi Jones Lemon -maku), H. Gillerman Organics Stress Remedy Aromatherapy -sekoitus, adaptogeeninen tee, jonkin verran lohduttavaa, käyttöä-kaikki Salve kuten 8 kasvoja ja yön yli kirkkausmaski (olen käyttänyt Kanaa!), koska miksi Eff ei." -Melisse Gelula, perustaja
Tarvitsetko myös jonkin verran itsehoitoa? Tässä on viisi saatavissa olevaa itsehoitotoimintaa, jota et ole liian kiireinen nauttimaan. Tai kokeile hakkerointia, jota Tim Ferriss käyttää priorisointia vaarantamatta tuottavuutta.
