Yllättävä tapa saada ylimääräinen C -vitamiinin lisäys tällä kaudella
On se vuodenaika, jolloin et voi ajatella koskemattomuutta koko ajan. Sinua muistutetaan siitä, kun työtoverisi seuraavassa kaapissa aivastelussa on kahdennenkymmenennen aikaa tai kun nainen kaksi jooga mattaa haisee kaikki Savasanan läpi, tai milloin… no, saat idean.
C -vitamiinin saannin priorisointi on hyvä idea ympäri vuoden, todella. Ja vaikka ei ole mitään vikaa siinä, että heillä on ylimääräinen lasillinen vasta puristettu appelsiinimehu, on muita tapoja tukea immuunijärjestelmääsi.
Puhumme päivittäisestä probiootistasi, joka todella on järkevää, koska lisäosa kulkee käsi kädessä immuniteetin kanssa.
"Noin 70 prosenttia immuunijärjestelmästämme sijaitsee suolistossa."
"Noin 70 prosenttia immuunijärjestelmästämme sijaitsee suolistossa, joten on erittäin tärkeää ylläpitää ruuansulatustasapainoa yleisen hyvinvoinnin lisäämiseksi", Mahmoud sanoo. Ghannoum, PhD, perustaja ja tieteellinen johtaja Biohm Health. ”Probiootin ottaminen auttaa sinua tekemään niin."
Ja biohm on mennyt ylimääräisen mailin probiootin kanssa, joka todella sisältää C -vitamiinin avun. Ghannoum sanoo luoneensa biohm-immuniteetin pitääksesi paitsi ruuansulatuksesi radalla, myös auttamaan kehon immuunijärjestelmän suojelemiseksi 150 mg: n C-vitamiinin lisäämiseen C-vitamiinin lisäämiseen.
Jatka lukemista saadaksesi selville, miksi C-vitamiini on pelin muuttava lisä päivittäiseen probioottisi.
C -vitamiini voi todella auttaa suoliston terveydessä
"Matalan C -vitamiinitason on osoitettu vaikuttavan sienten tasapainoon suolistossa", Dr. Ghannoum sanoo, että lisäämällä, että sienten epätasapaino saattaa johtaa vain ruoansulatuskysymyksiin, vaan se voidaan yhdistää myös vakavampiin terveysongelmiin. Siksi C -vitamiinin lisääminen on hyvä asia."
Oikea määrä C -vitamiinia todennäköisesti tarjoaa parhaat tulokset
Kun dr. Ghannoum päätti lisätä C -vitamiinia, hän oli erittäin strateginen rajoittamalla sitä 150 mg: n nopeudella. "Se on optimaalinen C-vitamiini-tehostettu annos", hän sanoo. ”Se auttaa tukemaan optimaalista immuunitoimintaa antamatta sinulle liikaa C -vitamiinia ja aiheuttaen mahdollisesti ongelmia, jotka voivat joskus tulla megadoosiin vitamiinia.”(Erityisesti biohm luettelee turvotusta, kouristuksia ja koko joukon muita epämiellyttäviä sivuvaikutuksia liiallisen C -vitamiinin mahdollisina tuloksina.-A
Ja toinen bonus probiootin ottamisesta vitamiinin kanssa? Sinun on vain muistettava ottaa yksi pilleri. Kaksinkertainen velvollisuus voittoon.
Yhteistyössä Biohmin kanssa
Yläkuva: Stocksy
