Tiedettämä tapa vieroittaa, josta kukaan ei puhu

"Rasva on varastointi sekä kaloreille että toksiinille. Se on kaatopaikkamme ", hän selittää. "Kun toksiinit pääsevät rasvaan, enimmäkseen ne ovat melko inerttejä eivätkä aiheuta haittaa. Mutta jos rasva ylikuormitetaan, jos henkilö kuluttaa niin paljon toksiineja, ihmiset alkavat huomata ongelmia, kuten ihoongelmia, kiertokysymyksiä, aineenvaihdunta alkaa sammuttaa."

Kuinka hiki auttaa

Suurin osa vieroitus tapahtuu maksan ja munuaisten läpi, mutta kun määrä ylittää kapasiteetin, jota vartalo pystyy käsittelemään, DR. Morrison sanoo, että huokoset alkavat nousta sisään. "On vain niin paljon, että [maksa ja munuaiset] voivat tarttua ja pakata. Jos tulossa on enemmän, kehon on hallittava sitä. Silloin vartalo alkaa yrittää hikoilla asioita."

Tutkimus tukee pisteen, hän sanoo, että useilla tutkimuksilla on osoittanut raskasmetalleja, kuten arseenia, lyijyä ja elohopeaa hiki harjoituksen jälkeen (ja saunat). "He tietävät myös, että hikossa on myös joitain rasvaa liukoisia toksiineja. Aivan kuten voit absorboida ne ihon läpi, voit myös siirtää ne takaisin sen läpi."Ajattele endokriinisiä häiritseviä tekijöitä, kuten BPA (opi lisää niistä täällä).

Suurin osa vieroitus tapahtuu maksan ja munuaisten kautta, mutta kun määrä ylittää sen, mitä vartalo pystyy käsittelemään, huokoset nousevat sisään.

Mikä vie hänet tärkeään neuvontaan: Jos haluat käyttää spin -istuntoa tai Bikram -jooga -luokkaa vieroitusmahdollisuutena, sinun on ojuttava tällä hetkellä trendikäs "Käytä hikinen urheilusi koko päivän!"Mentaliteetti.

"Seuraava askel on saippua ja vesi suihkussa. Saippua auttaa kantamaan rasvaliukoiset toksiinit ", DR. Morrison sanoo. "Jos et, he vain saavat imeytymisen ihon läpi, ja kaikki tämä kova työ oli turhaa."Ainakin vieroitus.

Liian. paljon. hiki. Kokeile näitä 9 luonnollista deodorantia, jotka ovat riittävän hyviä intensiivisille harjoituksillesi.