Ainoa syy olla unettomia Seattlessa on se, että olet liian kiireinen tarkistamaan nämä terveelliset hotspot

Kimpton Alexis

Seattlen keskustassa sijaitseva Kimpton Alexis on välttämätön aktiivisille matkailijoille 24 tunnin 2-kerroksisen kuntokeskuksensa vuoksi, joka laskee tähtien laitteet, lohkareiden seinä ja apinan baarit monien mukavuuksiensa joukossa. Hotelli tarjoaa myös ilmaisia ​​polkupyöriä, joogamattoja jokaisessa huoneessa ja huoneessa ruokailussa, joka sisältää terveellisiä ruokalistat, kuten vegaaniset sienihampurilaiset, falafelit ja kasvisryhmät täytetyt linssiruoat.

Bellevue Club -hotelli

Tässä hotellissa on kaunis eeppinen kunto -asetus, kun vieraat pääsevät Bellevue -klubiin, hyvinvointitilaan, jossa on kaksi sisäuima -allasta, yksi ulkouima -allas, neljä Harjoittelu Studiot sekä sisä- ja ulkotenniskentät. Ajoitettuihin luokkiin sisältyy runsaasti kuntotyyppejä, liian-joogaa (Hot, Power, Vinyasa, Yin), Barre, Sycle, Foam Rolling, Pilates ja paljon muuta.

Puutarha

Jos et välitä 30 minuutin ajomatkan varsinaisesta Seattlesta, voit yöpyä todellisissa taloissa, jotka sijaitsevat metsän puiden puiden (lue: puutalot), paikallinen vegaanin vaikuttaja Rae Aflatooni, Raepublic, kertoo minulle. Kiinteistö, joka muistuttaa "normaalia" hotellin majoitusta mukavuuksien suhteen (E.g. Wi-Fi, kylpytuotteet), tarjoaa 90 minuutin joogakurssit, sisä- ja ulkotilojen Tai Chi ja jopa hypnoterapia. Plus, kaikki voit kävelymatkan metsän uimista!

Vashon -majoitukset

Aflatooni kertoo myös, että hän kuolee oleskella tässä saaren kiinteistössä, johon Seattlen lautta on saatavana. "Se näyttää vain niin kutsuvalta ja virkistävältä", hän sanoo, ja ehkä hän viittaa osittain liottaviin kylpyammeisiin ja/tai sisätilojen ulkopuolisiin suihkuihin, joissa on lämmitetty lattia, joka löytyy sen majatalosta. Kuten Vashon tunnetaan käsityöläisestä kaikki, Kaikissa tuotteissa esiintyivät huoneessa ja olosuhteissa kahvista saippuoille-ovat paikallisesti hankittuja. Saari itsessään on ihmemaa, joka.

Hyvää ruokaa

Kahvila

Aflatooni kertoo minulle, että tämä kasvissyöjä, joka tarjoaa vegaania ja gluteenittomia vaihtoehtoja, on hänen kirjojensa yläosat-kaikissa Seattlessa parhaat puolet. "Kaksi suosikki ateriaani ovat heidän keksit ja kastike ja heidän italialainen hampurilainen, joka on valmistettu mustista papuista", hän sanoo. "Tehdä ei Ohita Yam -perunat; Niissä on vegaani/gluteeniton cayenne aioli ja ne ovat elämää muuttavia."Cafe Flora saa bonuspisteitä kasvikeskeisille yrtti-puutarhoille ja atriumin istumavaihtoehdolle, sumiselle alkoholittomille cocktaileille (Passionfruit Mango NOG!), ja Floret, sisariravintola, jonka omistajat toimivat Seattlen lentokentältä (Hei hei Panda Express, Hei hei), liian.

Hitchcock

Lautan vieminen Bainbridge Islandille on tavallaan välttämätöntä Seattlen kävijöille, ellei muusta syystä kuin tässä arvostetussa maatila-haarasravintolassa olevaa ruokaa on paikallinen, luonnonmukainen ja mikrokauden-moni-much siitä tulee kokista Brianista McGillin oma maa ja karja. Juusto, voi, pasta ja sinä nimet-se on kaikki kotitekoisia täällä. Jos et voi tehdä sitä saarelle, älä pelkää: Ravintolassa on uuden päivän koko päivän etupostin nimeltä Cafe Hitchcock Smack DAB keskellä Seattlen keskusta.

Deru -markkinat

Paikallinen jooga-ohjaaja, ravitsemusterapeutti ja kunto-vaikuttaja Karla Tafra, joka on äskettäin omaksunut kasvipohjaisen ruokavalion, kertoo minulle tämän ravintolan, ja sen sisaruksen pikkuveli ovat hänen uusia suosikki ruokailupaikkoja kasvisystävällisten tarjoustensa takia. "Omistajilla on oma maatilansa ja viljelijöiden markkinat, joten tiedät, että kaikki on juuri korjattu, ravitseva ja herkullinen", hän sanoo. Ruoka on todellakin paikallisesti hankittu, luonnonmukainen, kausiluonteinen ja valmistettu naarmusta, ja ravintola tarjoaa ruokailua, esivalmistettuja ruokia (E.g. salaatit, lihapullot jne.) mennä ja leipomotuotteet. "Tilaa maatilasalaatti", sanoo Tafra absoluuttisesta suosikkiasiostaan ​​valikossa. "Luota minuun tähän."

Jujubeet -kahvila

"Toinen suosikki on Jujubeet -kahvila", Tafra kertoo minulle. "Siinä on uskomattomia orgaanisia ja kasvipohjaisia ​​ruokia kääreistä ja salaateista voileipiin ja raa'aan jälkiruokaan!"Täytyy rakastaa mitä tahansa paikkaa, joka tarjoaa vihannespakatun aamiaiskulhon kaksiosan scramblen sijasta. Myös valikossa: Orgaaniset kylmäpuristetut mehut, ravinne tiheät smoothit, acai-kulhot, erityisen terveysiset lattes ja sokerittomat herkut.

Frankie & Jo's

Herkkuista puhuttaessa Aflatoonilla on jäätelökohtainen rec, joka hänen mukaansa voi kääntää genre-puristeja. "Frankie & Jo's, vegaaninen jäätelökauppa, on vakavasti niin uskomatonta, että saatat vain tuntea kehotuksen antaa heille enemmän rahaa juuri kokeneiden makuherhojen iloksi", hän sanoo. "Vaikka et ole vegaani, et ehkä halua enää mitään muuta jäätelömerkkiä."Frankie & Jo's käyttää vaihtoehtoisia maitoja, e.g. Cashew-maito ja kookosmaito, kausiluonteiset vihannekset (kyllä, vihannekset), superruoat ja adaptogeenit jäätelömakujen, kuten tulen paahdetun suklaan kesäkurpitsan ja Jamocha chaga Fudge.

Razzis ja Mioposto

Terveellinen pizza ei välttämättä ole oksymoroni, ja jos kaipaat viipaletta, Seattle on peittänyt sinut. "[Keliakiasta], minulla on oltava 100-prosenttinen gluteeniton ruokavalio, joten hyvää pizzapaikkaa on vaikea löytää", Tafra sanoo. "Onneksi alueellisessa razzisissa on kaksi todella uskomattomia ravintoloita, joissa he tekevät omia gluteenittomia jauhoja ja miopostoa, kaikilla kotimaassa lähtee-ainesosilla!"Lisäksi jälkimmäisellä on uskomattomia aamiaisvaihtoehtoja, mukaan lukien ravinne-tiheä piikkikohtainen ja leivonnainen muna.

Sadonkorjuu

Tämä woo-woo-ystävällinen-siellä on siunaus ennen ateriaa rituaalisten gong-banging-vegan fine ruokasaliravintolan rinnalla, joka tarjoaa viiden ruokalajin prix fixe -valikot, jotka vaihtavat joka kolmas viikko Seattlen mikro-sauvojen mukaan. Tämän asennuksen avulla ravintola voi vähentää hiilijalanjälkeään luomalla mahdollisimman vähän ruokajätettä. Rakastettu paikallisesti alusta alkaen satunnainen Beatin omistajat aiemmin yhteisomistuksessa pitkäaikainen Seattlen niitti, vegaaniravintola Sutra. Harvest Beat on pakollinen vierailu kasvipohjaisille fanaatikoille, jotka kiertävät kaupunkia.

Hyvä hiki

Retket: Olympia -niemimaa ja Kendall Katwalk

Kuten aiemmin mainittiin, yksi parhaimmista asioista Seattle-Despit-maineesta pakottaa ihmiset sisätiloissa höyryisellä kupilla kahvia-on ulkona. Sellaisenaan vaellus on kauhan luettelon toimintaa kuntohakijoille ei-liian satuisina päivinä. "Rakastan retkeilyä ja et todellakaan voi mennä pieleen Tyynenmeren luoteisosassa", Aflatooni kertoo minulle. "Pari suosikkini ovat Dungeness -sylke olympialaisessa Penninsulassa ja Kendall Katwalk Snoqualmie -alueella."

Seattlen lohkareprojekti

Noina päivinä, jolloin et voi kiivetä todellisilla kivillä (boo, sade) Tämä sisätilojen kuntosali, joka tarjoaa lohkareiden luokkia sekä joogaa, painoja ja muita ristikkäisopimuksia, tekee hyvin. Lisäksi on saunoja! Seattle Bouldering Project tunnetaan yhteisön edistämisestä, myös se on saanut olutta palvelevan kahvilan, joka on varustettu lautapeleissä-ja kuntosalin aika voi olla myös loistava tapa laajentaa kaupunkien ulkopuolista sosiaalista ympyrää vieraillessasi kaupungissa.

Hiki Oikeudenmukaisuus

Tafra kertoo rakastavansa tätä kuntosalia, joka on luonut allekirjoitusväli- ja voimaharjoitteluharjoitukset. Jos valitset niin, voit hyödyntää jotain Myzone-tekniikkaa täällä motivoidaksesi harjoituksiasi ja käyttää kilpailukykyisiä demoniasi seurantalaitteen käyttöä, tilastot projisoidaan seinälle luokan aikana luokkatovereidesi rinnalla '. Lopussa yksi henkilö voittaa (mutta kaikki muut saavat hyvän harjoituksen, natch).

Ashram Studio, Sangha -jooga ja musta jooga

Ei aina ole helppoa selvittää, mikä joogastudio sopii parhaiten tunnelmaan matkustaessasi. Onneksi paikalliset tarjoavat pari poiminta aloittamaan. "Ashram-studio on uskomaton Bikramille ja voimajoogalle", sanoo Tafra ja todellakin, ei-vitsi 60-75 minuutin lämmitetyt luokat piirtävät enimmäkseen vakavia harjoittajia. Aflatoonin suosikki Sangha-jooga voi olla parempi valinta niille, jotka eivät kestä lämpöä, ja studio tarjoaa erilaisia ​​todennäköisiä tuttuja käytäntöjä, jotka palvelevat kaikkia kokemustasoja. Samaan aikaan musta jooga voi tarjota kokemuksen, jota et voi saada muualle; Täällä he soittavat "droonia, melua, stonermetallia, ambient, teollisuus- ja avaruustuomiota" -musiikkia harjoituksen aikana.

Hyvät ajat

Pike Place Market

Tämä on melko kiistatta u: n parhaat viljelijöiden markkinat.S., Ja Tafra vaatii, että se on välttämätön vierailijoille. Hämmästyttävää ruokaa on täällä-se on yhdeksän hehtaarin markkinoita, niin tuo ruokahalu. Ja vaikka kaikki markkinoiden tarjoukset eivät ole terveellisiä (siirry esimerkiksi "kuumaan sotkun nartuun" keksin narttuun), rehu on puolet hauskaa. Älä missaa Passion Fruit Kreikan jogurttia Ellenosissa, Raaka osterit Jackin kalapaikassa ja anti-inflammatorinen maun kuljetus MarketSepicestä. Voi, ja myös vanhin Starbucks on täällä.

Avaruusneula

Jos haluat tuntea kunnioitusta (se on hyvä terveydellesi!), Seattlen tunnetuin vetovoima saattaa tehdä tempun. "Avaruusneula on a on pakko," sanoo Tafra. Yläosasta 520 jalkaa, saat 360 asteen näkymät kaupunkiin, Elliot Bay, olympiavuoret ja MT. Sadekki. Toisinaan tapahtumapaikka tarjoaa mahdollisuuden kävellä portaita, jos haluat saada askeleesi-on * vain * 832 niistä. Jos linjat eivät kuitenkaan ole sinun juttusi, Aflatooni lisää uuden näkymän, jota ei pidä jättää väliin. "Varmista, että saat auringonlaskun Kerry Parkissa, joudut vain", hän sanoo. Tuo Vista kattaa Elliot Bayn, keskuskaupungin ja joskus MT: n. Myös Rainier.

Seward Park

Käy tällä 300 hehtaarin puistolla pienelle metsälle uimalla jalka tai pyörä-siellä on 2.5 mailin pituinen päällystetty polku Washington-järven ja lukemattomien päällystettyjen polkujen ympärillä, joista valita. Tai suunnittele levätä sen mielialaisilla Tyynenmeren luoteisrannoilla (jotkut ovat myös uimattavia, myös hengenpelastajien kanssa).

Lauttamatkat

Seattlen läheiset saaret, E.g. Bainbridge, Whidbey, Vashon ja San Juans, tarjoavat viehätys- ja seikkailua. Valaiden katselu, gallerian kävely, käsityöläiset ja hyvä ostos, retkeily, opastettu luontokierros, melonta, viljelijöiden markkinat kävelevät ja lisäävät Asetuslistat näillä persoonallisuusrikkailla puolivälissä sijaitsevilla maa-alueilla.

Chihuly puutarha ja lasi

Missä taide ja luonto sekoitetaan, tulos voi olla vain kaksinkertainen terapeuttinen, oikein? Vierailu tähän monimuotoiseen, wow-arvoiseen lasitaiteenäyttelyyn (joka sisältää puutarhatilan, johon esillä oleva työ on integroitu) on Tafran mukaan ehdottomasti yksi kauhaluetteloon. Bonuspisteet myös tämän paikan Instagram-kyvystä.

Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia ​​harjoituksia, alennuksia kultti-fave wellness -brändeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Rekisteröidy Well+, verkkoyhteisömme Wellness Insiders -yhteisömme ja avaa palkkiot heti.