Kaskuluettelot, jotka sinun on kokeiltava vuonna 2017

Hän viittaa erityisesti holotrooppiseen hengitykseen, nopeaan hengitystyyliin, jonka sanotaan kuljettavan sinut muuttuneeseen tietoisuuden tilaan. "Se alkaa aktivoida aivosi tavoilla, joita tietyt psykoaktiiviset lääkkeet tekisivät", Bukowski selittää. ”Pohjimmiltaan pääset todella syvään ja elävään meditaatioon."

Hän odottaa myös ei-psykedeelisiä hengitysmuotoja saadakseen maata, mukaan lukien Wim Hof ​​-menetelmä (energinen tekniikka, jonka sanotaan lisäävän immuniteettia) ja katartaisen pranayama (joogi hengitys) terapeutien kanssa, kuten Lisa de Narvaez NYC: ssä ja Ashley Neese LA: ssa LA: ssa. "Pelkkä hengittämisen oppiminen kunnolla on niin arvokasta päivittäisten stressien lievittämiseksi", Bukowski sanoo. Meditaatio on saattanut tavata ottelunsa.

Energian parantavat kasvot

Kun lumi tarvitsee jonkin verran TLC: tä, hän kirjaa hoidon NYC -estetiikka Melanie Herring tai Britta -pistoke, joka lähestyy käsityötään kokonaisvaltaisesti. "He käyttävät puhtaimpia, pyhimpiä ainesosia, joita he voivat hankkia tyyppisiä juttuja, joita shamaani siunasi tai poimitaan orgaanisesta tilalta-ja he tyypillisesti tekevät jonkin muodon energian paranemista, olipa kyse sitten reikistä tai kraniosacral-terapiasta", hän sanoo.

”Jos vaikutat energiseen vartaloosi ja fyysiseen kehoosi, paraneminen on nopeampi kaikilla tasoilla."

Itse reiki -harjoittajana lumi on täysin viritetty tapaan, jolla energinen työ vahvistaa kasvojen tuloksia. "Jos vaikutat energiseen vartaloosi ja fyysiseen kehoosi, paraneminen on nopeampi kaikilla tasoilla", hän sanoo. ”Kun Melanie teki kasvohoitoa ensimmäistä kertaa, vuodin kyyneleet. Tulin sieltä tunteen paitsi fyysisesti suurta, myös henkisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti tunsin [muuttunut]. Hehkuin eri tavalla."

Viskeraalinen manipulointi

Ajattele tätä epäselvää modaalisuutta, jonka on kehittänyt ranskalainen osteopaatti, lempeä hieronta sisäpuolellesi. "Yksinkertaisimmassa muodossaan viskeraalinen manipulointi on käytännöllistä työtä, joka käsittelee elimiä", sanoo Daly, jonka valittu terapeutit ovat Ramesh Narine New Yorkissa ja Jackie Leavitt LA: ssa. "Se on tapa vapauttaa jännitystä, joka aiheuttaa kipua tai toimintahäiriöitä."

Tämän hoidon kannattajat väittävät, että sisäelimien energinen pysähtyminen voi olla vastuussa kaikenlaisista vaivoista muualla kehossa, migreenistä ja ahdistuksesta krooniseen selkäkipuun. Pitkien ajan istumisen sanotaan edistävän näitä tukkeutumisia, koska elimet eivät liiku luonnollisesti.

Ja vaikka se kuulostaa erittäin epämiellyttävältä, Daly vaatii viskeraalista manipulointia todella rauhoittavan. "Vertaisin sitä, jos sinulla on solmu olkapäässäsi-jos joku työskentelee sen kanssa, sinusta tuntuu, että on tapahtunut välitöntä, mutta joskus kestää muutaman kerran tuntea, että sillä on yleinen vaikutus vartaloon.”Hei, kaikki tekosyy palata ylimääräiseen itsehoitoon.

Ja ne eivät ole ainoat menot, jotka todella tarkistavat nämä. Lisäksi opi mitä tapahtui, kun yksi hyvin+hyvä toimittaja kuuli intuitiivisia välineitä löytääkseen sisäisen rauhan.