Uusi ryhmä Fitness Studio, joka käyttää sydämen tarkkailijoita jokaisessa luokassa

Toki, tunnet palamisen. Mutta tiedätkö todella, kuinka tehokkaat harjoitukset ovat?

Remorca Fitnessin studiossa, joka avautuu tänään.

Jokaisessa luokassa TRX ja potkunyrkkeily Barreen ja tanssiin-sinulla on sykkeen näyttö, joka seuraa huolellisesti sitä, mitä kehollesi tapahtuu hikoilun (tai löysä),.

Studio on sisar Remorca Fitness, boutique -kuntosali Ylä -itäpuolella. Ja perustaja Dennis Remorcan mukaan se on ensimmäinen itärannikolla sijaitseva laitos, joka käyttää Polar Team 2 -ohjelmistotekniikkaa (järjestelmä, jota käytetään ammattilaisurheilijoiden kaltaisten ammattiurheilijoiden kouluttamiseen) ryhmä Fitness -ohjelmaan.

Perustaja sanoo. Ei toisin kuin kehruu. "SoulCycle oli käsitteellinen-se koski kuinka hyvä sinusta tuntuu luokan jälkeen. Vauhtipyörä otti tämän kokemuksen ja kvantifioi sen ", Remorca sanoo. "Teemme niin ryhmäkoulutuksen kanssa."

Kuten Flywheel, Remorca -studio antaa sinun tarkastella tulostasi luokalle näkyvällä näytöllä ja antaa sinun kilpailla harjoituskavereidesi kanssa. Mutta sen sijaan, että raportoisit RPMS: ää, studio näyttää sykeesi (värikoodauksella, jotta voit helposti kertoa, oletko kohdevyöhykkeessäsi), kaloreitasi ja kokonaisharjoittelukuormituksesi, ja kokonaisharjoittelukuormitus. (Se on laskettu algoritmilla.-A

Seuraavassa tason TRX -luokassani, joka oli asiantuntevasti rasitettu, katselin sykettäni leijuvan punaisen vyöhykkeen alla intensiivisen Burpee -sekvenssin jälkeen ja taputin itseäni lopussa, kun olen oppinut polttaneen 426 kaloria vain alle 50 minuuttia. Ohjaaja käytti myös numeroita luokan aikana työntääkseen meidät kovemmin ja vetämään takaisin, kun se oli liikaa. Koska luokat korkeintaan kahdeksan opiskelijaa, hän pystyi helposti sopeutumaan.

Seuraavana päivänä tunsin saman harjoituksen palamisen, johon olen tottunut mistä tahansa kovasta luokasta, mutta oli hienoa tietää, mitä se todella tarkoitti. -Lisa Elaine pidettiin

Remorca Fitnessin studio, 171 E. 74. st. (Kolmannen ja Lexington Avesin välillä.), 20 dollaria 30 minuutin luokista, 38 dollaria 60 minuutin (pakettien alennuksilla), www.remorcafitness.com