Piilotetut terveelliset hotspot, jotka sinun on osutettava seuraavalle matkalle Austiniin
Auttaaksesi sinua löytämään vain kuumimmat paikat, joita vain paikalliset tietävät, ryhmittelimme Cannuka-CBD: n ja Manuka-hunajakäyttöisten kauneushalmien kanssa, jotka ravistavat ihonhoitoa koskevaa kohtausta, jotka opastavat sinua joidenkin kesän välttämättömien vierilön kaupunkien läpi.
Ensinnäkin: Austin, jossa elävää musiikkia, ulkoilma-aktiviteetteja ja oh-niin-monia ruokailuautoja ovat ehdottomasti matkasiirtosi. Texas Cityssä on myös kukoistava hyvinvointikohtaus, minkä vuoksi tapasimme Matcha Mavenin ja Juice Society -omistajan Danielle Sobelia näyttääksesi meille.
"Minulle hyvinvointi on tasapainoa, ja Austin on täydellinen heijastus siitä."
Hänen suosikkiasiansa adoptoidussa kotikaupungissaan? Se on #Balance. "Sinulla on vilkas kaupunki, jossa sitä ympäröi luonnon, ja voit lyödä joogatuntia ja syödä tacoja myöhemmin tai nauttia kylmäpuristetuista mehu-cocktaileista", hän sanoo. "Minulle hyvinvointi on tasapainoa, ja Austin on täydellinen heijastus siitä."
Vieritä alas hänen menemällään Austin-Plus Wellness Essentials, jotka saavat hänen kiireisen tytön elämäntapaansa,.
Suosikkimehu tai smoothie -baari: Mehuyhteiskunta! Olen puolueellinen täällä, mutta rakastan todella kuratoimaa valikkoa. Se on täynnä adaptogeenejä ja superruokia, mutta toimitetaan tavalla, joka on edelleen tavoitettavissa ja mikä tärkeintä maistuu hyvältä!
Suosikkini tällä hetkellä myymälässä ovat Rose Matcha (ruusu, kollageeni, MCT-öljy, matcha ja kauramaito) ja trooppiset vihreät (mango, banaani, spirulina, pinaatti ja hunaja-mutta-mutta mango avokadolle ja lisää Ashwagandha).
Suosikki kahvila: Mañana kahvia varten. Mehuyhdistys matcha.
Suosikki Fitness Studio: Lagree Fitness -menetelmä on ehdottomasti suosikkiharjoittelu. Olen tehnyt sitä kolme tai neljä kertaa viikossa melkein vuoden ajan, ja olen nähnyt tällaisen eron kehossani ja vahvuuteni.
Kun se tulee mukavaksi eikä ole liian kuuma, rakastan lyödä polkua Lady Bird Lake -järven ympärillä. En juokse, mutta nauti kävelystä selvittääkseni mieleni.
Suosikki ulkona hangout -paikka: Barking Springs, kun olen koirieni tai Barton Springsin kanssa, kun en ole. Rakastan myös matkaa maatilaani, Flycatcher, viettää aikaa kasvihuoneissamme tai pelastuseläinten kanssa. Se on ehdottomasti onnellinen paikkani.
Suosikki itsehoitopaikka: Tenoverten kynnistä, tauontakylpylä akupunktiosta ja hieronnista, W3ll People Studio for Beauty ja Kalologie heidän infrapuna -saunastaan. Yritän mennä akupunktioon kerran tai kahdesti kuukaudessa stressin ja jännityksen vuoksi, jota minulla on taipumus pitää leuassa ja kaulassa, ja se on auttanut niin paljon. Infrapuna-sauna on myös ykkönen stressin vähentämiseksi ja muutaman minuutin saamiseksi aikaa.
Suosikkiravintola (t): Rakastan hyvää viljakulhoa, joten juuri nyt se on Elizabeth Street -kahvila heidän aamiaisen tahmeaan riisikulhoon (alien makkara avokadolle ja sienelle sen pitämiseksi kasvissyöjä) ja Josephine House heidän riisikulhoilleen vihanneksia varten. Ja Uchiko periaatteessa mitä tahansa, koska se on kaikki niin hyvää.
Rakastan myös todellista ruokakeittiötä kuumana kesäpäivänä heidän raa'asta kasvisryhmästä, ja jotkut rosé. Minulla voisi olla se joka päivä ja olla onnellinen.
Cannuka CBD parantava ihopalsami, 58 dollaria; CBD rauhoittavat silmäpalsamia, 38 dollaria; Juice Society Thirst Aid Kit, 51 dollaria/tapaus; Ulkoäänet tech -hiki 3/4 legging, 85 dollaria; S'well -vesipullo, 35 dollaria; Eltamc sävytetty aurinkovoide, 27 dollaria.
Suosikki Wellness Essentials: Olen kamppaillut ihoni kanssa kahden viime vuoden aikana, mutta nyt luulen, että olen saanut sen alas. Minulla on todella herkkä iho, joten sen suojaaminen auringolta on minulle erittäin tärkeää (käytän sävytettyä SPF: tä päivittäin). Olen myös käyttänyt ikääntymistä estäviä tuotteita, mutta haluan enimmäkseen varmistaa, että ihoni on kirkastettu ja hydratoitunut.
Pidän paljon jännitystä kaulassani ja yläosassa, joten lämmitän Cannukan parantavan ihon balsamin ja levitän sitä sinne. Se ei vain absorboi hienosti ihooni, vaan todella auttaa lievittämään jännityksen ja tulehduksen aluetta. Toin nämä nämä lennolle Eurooppaan ja se oli iholleni pelastaja, jolla on taipumus kuivua 30 sekunnin kuluttua lentoonlähteestä.
Yhteistyössä Cannukan kanssa
Valokuvat: Danielle Sobel
