Maailman terveellisimmät ihmiset jakavat tämän yhden kuntotavan

Maailman terveellisimmät ihmiset jakavat tämän yhden kuntotavan

Toki, 9–5 -vuotiailla, joilla on erittäin istuvia töitä. Mutta on todennäköistä, että voit puristaa sisään jonkin verran Aika nopealle kävelylle korttelin ympäri, venyttämällä täyttäessäsi kahvikuppiasi tai tanssit hetken hilloasi.

Tässä on 99-vuotias jogiksen kolmen parhaan onnellisuuden hakkerointi ja 5 tapaa, joilla voit lisätä hyvinvointiasi työssä.