Malediivien kaikkien aikojen ensimmäinen saaren hyvinvoinnin vetäytyminen on yhtä rauhoittava ja rauhallinen kuin kelluva
Alkuperäisen 30 minuutin kuulemisen aikana yhden paikan päällä tapahtuvan hyvinvointikonsultin kanssa tyypillisesti, ravitsemusterapeutti, ayurvedic harjoittaja tai perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) -lääkäri, jonka olet saanut elämäntavan perusarvioinnin, puhuvat hyvinvointitavoitteiden kautta, hyvinvointitavoitteiden kautta, ja kohdista tietty upotusrada. Juuri tässä keskustelussa konsulttini osoitti nopeasti korkean stressitapani ja ohjasi minua kohti mielenterveyteen, hengitystyöhön ja palaamiseen luonnolliseen energiseen virtaukseeni.
Kuinka hyvinvointini upotus Joalin avautumiseen
Kuten voitte kuvitella, kaikki yritykset hiljentää aivojen stressaavaa chatteria (jopa niin mielivaltaisesti kauniita kuin Malediivit) pyrkii työskentelemään enemmän kuin liukuu himmentimessä kuin kytkimen kääntäminen. Ja mielikeskeinen upotus tapahtui yhtä asteittain.
Ensin oli neljä pylvään allekirjoitushierontaa, joka alkaa jokaisen upotusohjelman lomakohteessa ja on jotenkin sekä virkistävä että rentouttava, piirtäen pitkiä iskuja, jotka ovat tyypillisiä ruotsalaiselle hierontaan. Melkein alusta alkaen huomasin, kuinka kauan terapeutini vietti kehoni jokaiseen osaan-mikä myöhemmin oppin, oli suunnittelussa. Monet olemuksen hoidoista ovat tarkoituksella 90 minuuttia pitkiä (tyypillisen 60: n sijaan) helpottaakseen sitä harhauttamatonta tunnetta. "Kehosi tarvitsee aikaa reagoidakseen terapeuttiseen hoitoon", Fisch sanoo viitaten tapaan, jolla mieli pyrkii kilpailemaan tai vaeltaavat minkä tahansa hyvinvointipalvelun muutaman minuutin ajan.
Kun tunsin itseni lopulta antavan periksi hetkeksi, melkein hypnoottisesti terapeutin käsiliikkeiden toistuvan liikkeen ja hierontaöljyn tuoksun kautta, asiat eivät lopu äkillisesti, myöskään. Itse asiassa pystyin lepäämään ja palaamaan pöydällä jopa 30 minuuttia sen jälkeen. "Tämä on niin, että et tunne kuin sinun täytyy kiirehtiä ulos, ja siten, että jälkikäteen ja integraatioon on aikaa", Fisch sanoo. "Ehkä sinusta tuntuu, että käsittelet energiahoidon aikana syntyneitä tai ehkä sinusta tuntuu, ettet sano mitään ja vain nauttia terapeutin yrityksestä ja läsnäolosta. Emme tiedä sitä etukäteen, mutta annamme sille aikaa, koska ymmärrämme, että suuri osa hoidon aikana tapahtuvasta taikuudesta voi tapahtua vain, jos tarjoat kyseisen ympäristön."
Jopa tuon ajan kuluessa, minut kutsuttiin viipymään rentoutumistilassa henkilökohtaisella yrttiteellä, joka on valmistettu minulle Aktarissa, Herbology Centerissä, jossa kaikki lomakeskuksen hoitoöljyt, tuoksuvat ihonhoitotuotteet ja jopa siivoustarvikkeet ovat myös käsiä -valmis.
Vaikka upotukseni oli molemmat lyhyempi kuin tyypillinen (matkan pituuden luonteen mukaan) ja välittivät toiminnot, joiden tarkoituksena on esitellä lomakeskuksen koko tarjousvalikoima-mukaan lukien opastettu snorklausretki ja yksi-yksi-harjoittelu kuntosali-se onnistui edelleen ylläpitämään sitä rauhallista vauhtia, aloittamaan loppuun. Ohjelmien välillä huomasin pelaamisen puisten mielipelien kanssa huvilassani (tarkoituksellinen vaihto televisioon), siemaillen juuri valmistettua teetä teebaarissa (joka korvaa baarin alkoholijuomilla) ja vaeltamalla äänen löytämispolun täydellinen tuulen soittoäänet, jotka näyttävät harmonisoivan lähellä olevien kaatuvien aaltojen kanssa.
Mutta vasta ajanjaksoani vesiterapiahallissa tulin todella lähelle rauhallista tilaa, jonka upotus lupasi. Kaashi, joka tarkoittaa "kookospähkinää" Dhivehin paikallisella kielellä, tämä tila symboloi ravinnepitoisen veden muodostumista nuoren kookospähkinä-metaforin sisällä vastaavasti muuntavalle kokemukselle, joka on mahdollinen vieraille, jotka osallistuvat sen veteen keskittyviin palveluihin. Sen tarjousten joukossa on turkkilainen hammam; Aufguss -sauna; ja Watsu, eräs japanilainen Shiatsu-hieronta, joka tehdään rinnassa syvän uima-altaassa, ja myös viimeinen mielenterveyspohjaisen upotuksen käsittely.
Kun pääni ja raajoja tukee löysästi kelluvia ja itse vettä, tunsin siltä, että voisin luovuttaa muun kehoni painon Watsu -harjoittajani käsiin, joka veti ja venytti käteni ja jalat veden lempeää vastustuskykyä vasten. Voisin tunnistaa fyysisen vapautumisen ja tapa, jolla lihakseni näyttivät taipuvan edelleen lämpimässä vedessä kuin normaalisti vankalla maalla, mutta istunnon rytminen virtaus teki siitä niin muuttuvana olevan. Liike kehotti minut ajattelutapaan, jota voin kuvata vain edelleen ja hidas, tavallisen kyykkinkaiteen kanssa kilpailun ajatuksista erityisesti poissaolosta.
Tuossa hidastuneessa tilassa pystyin yhdistämään itseeni ja hetkeen-mikä on koko vetäytymisen petollisesti yksinkertainen tavoite. "Wellness ei ole siitä, mitä voit tarjota niin paljon kuin se näyttää ihmisille tapa olla", Fisch sanoo. Ja tietenkin, niin helpompi, kun olet niin kunnioitusta herättävä, on vaikeaa olla mitä tahansa mutta esittää.
Oi hei! Näytät henkilöltä, joka rakastaa ilmaisia harjoituksia, alennuksia huippuluokan hyvinvointimerkeille ja yksinoikeudella+hyvä sisältö. Kirjaudu hyvin+, Wellness Insiders -yhteisömme verkkoyhteisö ja avaa palkkiot heti.
