Kasvohoito, joka sinun pitäisi tehdä kerran viikossa, ammattilaisten mukaan

Ihonhoito-ohjelmasi näyttää todennäköisesti samalta joka päivä riippumatta. (Hei, miksi et kerrosta seerumiasi?) Mutta riippumatta siitä, kuinka monta tuotetta käytät, on jotain ylimääräistä, mitä voit tehdä vielä enemmän säteilyä varten-ja se on täysin ilmaista.

? Kasvojen hieronta. .

"Lisätty ihonhoitoharjoittelu viikoittain, kasvohieronta voi olla todella tehokasta."

"Se stimuloi ihoa ja lihaksia ja saa veren ja imusolmukkeen liikkumaan kasvoissa luodakseen kirkkaan ja jopa ihon sävyn", hän sanoo. Joten ilmeisesti se tekee paljon enemmän kuin vain tuntua todella hyvä.

Toinen hoito hoitamalla itseäsi terapeuttisen, käytännön menetelmän voimaan? Holeyn mukaan se voi auttaa puhdistamaan huokosistasi, mikä antaa sitten kasvojen tuotteiden tunkeutua syvemmälle ihoosi, joten saat rahasi arvon ihonhoitotuotteille meikkipussillasi.

Kuinka todella hieron kasvosi? .

Mitä tarvitset

. . "Levitä sitten Öljyseos ihon kosteuttamiseksi."

Valitse öljy käytettäväksi. Älä sovelleta vain minkä tahansa Uutimetre suosittelee ihotyypin kanssa toimivia sellaisia. "Jos olet aknealtti, käytä auringonkukansiemenöljyä puhdistamaan huokoset ravitsemalla asianmukaisia ​​välttämättömiä rasvahappoja", hän selittää. ."

Ohita eteeriset öljyt, jos iho on yleensä herkkä. "Pysy kantoöljyjen kanssa", hän sanoo. "Jos sinulla on vahva iho kehittyneellä estekerroksella, voit kuitenkin käyttää turvallisia eteerisiä öljyjä stimuloida ja integroida edelleen erilaisia ​​aktiivisia ominaisuuksia."

Kuinka antaa itsellesi tason hieronta

Holey suosittelee kolmen ensimmäisen sormen käyttämistä kummassakin kädessä liikkuaksesi kasvojen yli pieninä, pyöreinä liikkeissä. Vaikka hän sanoo, että sillä ei ole väliä mistä aloitat, hän mieluummin alkaa silmistä ja poskiluista, sitten ylhäältä alas: otsa, posket, leukaviiva ja kaula.

"Varmista, ettet vedä ihoa, mutta levitetään tarpeeksi painetta tunteaksesi todella niiden alla olevat lihakset ja liikuttaa niitä", sanoo Holey. "Iho voi alkaa tuntua lämpimänä, nenä voi tulla hieman kutiavaksi veren alkaessa kiertää, ja kapillaarit voivat laajentua hieman-kaikki ovat normaaleja ja hyviä asioita."

Hän toteaa, että välitön vaikutus on lisääntynyt verenvirtaus, herätetty iho ja minkä tahansa turvotuksen tai turvotuksen väheneminen. "Muuten se on kuin muu kehosi", sanoo Holey. "Ajattele pilates-se vie jonkin aikaa. ."

Osoittautuu, että tämän yksinkertaisen vielä hemmottelevan rituaalin tekeminen vain kerran viikossa osoittaa, että sileän, erittäin terveellisen ihon salaisuus on kirjaimellisesti käsissäsi (hei, täydellinen lisäys #SelfCaresunday).

Ja näin antaa uskomattoman kehon hieronta, jos sinulla ei ole aavistustakaan mitä teet. Varmista vain, että käytät näitä eteerisiä öljyjä, jotka saavat sinut mielialaan.