Loistava tapa Jessica Alba motivoi itseään aamuharjoitteluun

Aamurutiinini: Jessica Alba, rehellisen yrityksen perustaja ja rehellinen kauneus

Jos treenaan aamulla, herään klo 5.30 a.m. Käyttämällä puhelimen herätyskelloa-jos lapseni eivät ole vielä herättäneet minua! Harjoittelu ei ole suosikkini, mutta se on stressin helpotusta ja saan hyviä ideoita hiki. Haluan tehdä aamuluokan ennen kuin pääsen töihin: Kehruu tai kuuma joogaveistos, aina ystävien kanssa pitää minut motivoituneena.

Kun olen noussut sängystä, pesen kasvoni ja laitan rehellisen kauneuden entistä kirkkaamman kosteusvoiteen ja viimeistelen kohotetun nesteytyssumumme spritziä ravistelemaan.

Kun olen työskennellyt ja suihkuttanut, Minulla on nopea, 5-10 minuutin kauneusrutiini-se on koko ajan valmistautua. Hiuksilleni yleensä vain spritz rehellistä kauneutta rehellisesti vaivattoman merisuolasuihke ja annan hiukseni kuivua. Kasvoilleni käytän pohjamaalia, sävytettyjä kosteusvoidetta ja peitevoidetta. Ei niin salaiset aseeni on rehellinen kauneus taikuusbalsami huulten pehmentämiseen, lentoliikenteisiin ja hämärtämiseen hienoja viivoja. Sitten lisään kulmakarva täyteainetta, bronzeria, kiharan ripseni, laitan ripsiväriin ja huulikiekkamme ja mene!

Aamiainen on yleensä Kahvi mantelimaitolla ja joko avokado-paahtoleipällä gluteenittomalla leivällä tai kookosveden smoothie. Otan myös aikaa katsella CNN: tä, Wall Street Journalia ja New York Times -sovelluksia… ja BuzzFeed.

Ennen lähtöä työhön-9-Saan jonkin aamujen hölynpölyä tyttöjeni kanssa. Tämä tekee minulle yhtä paljon kuin heille; Se puhdistaa mieleni ja avaa sydämeni. En meditoi aamulla, mutta yritän löytää aikaa jossain vaiheessa päivän aikana. Rakastan Headspace -sovellusta hetken, kun tarvitsen sitä.

Tervetuloa aamurutiiniin, jossa Jessica Alba ja muut hyvää elämää gurut jakavat henkilökohtaiset (usein yllättävät, usein terveelliset) aamu rituaalinsa auttaaksesi sinua tekemään A-.m.on mahtavampaa.

Tämä on vasta Jessica Alban päivän päivä, kuinka hän (ja kaksi muuta tyttöjohtoa) viettää ensimmäisen tunninsa työssä. Muiden 20 tunnin suhteen? Nämä ovat päivittäisiä rituaaleja, joita melkein jokaisella menestyvällä naisella on yhteistä.