Paras tapa muodostaa yhteyden ihmisiin pandemian aikana, joka perustuu rakkauskielellesi

2. Laatuaika

Saatat olla kumppanisi ympärillä ympäri vuorokauden ympäri, mutta Catherine Richardson, LPC sanoo laatu. "Laadukas aika tarkoittaa tahallista sitä, mitä teet tuona aikana", hän sanoo. "Sen sijaan, että suoritat normaalin rutiinisi illalla, kokeile päivämäärä kotona täydellisesti kynttilöillä-hieno ateria, jota et yleensä ole. Voit tilata tai voit käyttää aterian valmistelupalvelua uusille ideoille."Richardson sanoo.

Jos kaipaat laatuaikaa jonkun kanssa, jonka kanssa et asu, Richardson sanoo, että videopäivät voivat myös tuntea todella erikoiselta. Se osoittaa, että sinä ja ystäväsi olette molemmat varanneet tällä kertaa vain toiselle henkilölle, joka tuntuu automaattisesti erikoisemmalta kuin tekstiviestien lähettäminen toisilleen työpäivän aikana tai Netflixin katselun aikana.

3. Lahjojen vastaanottaminen

Bisma Anwar, LMHC sanoo, että syy siihen, miksi lahjojen vastaanottaminen voi vahvistaa sosiaalista yhteyttä, on se, että se osoittaa, että joku ajatteli sinua. "Se on aikomuksen soveltaminen, kiintymyksen visuaalinen sanojen ulkopuolella", hän sanoo. Kommunikointi rakkaillesi, että aikomus on enemmän kuin todellinen lahja, jota arvostat eniten, antaa heidän mielensä helposti; Muuten he saattavat tuntea, että heidän on käytettävä paljon rahaa, jotta sinut olisi onnelliseksi, jotta voit olla tietoinen nyt enemmän kuin koskaan. "Päivän lopussa se on todella ajatus, joka laskee", Anwar sanoo, että kortin lähettäminen voi olla suloinen tapa näyttää tämä rakkauskieli.

4. Palvelut

"Palvelun tekeminen jollekin fyysisesti etääntymisen jälkeen heistä voi tuntua varmasti hankalalta", sanoo Ashley Ertel LCSW. Yksi hänen suosikkiesimerkistään siitä, miltä tämä rakkauskieli voi näyttää pandemian aikana.

"Muita esimerkkejä, joita olen kokenut, ovat naapuri, joka tekee kankaan kasvot [muille], poimia päivittäistavaroita jollekin, joka ei voi käydä kaupassa, ja tehdä postilaitoksen jollekin, joka on juuttunut sisälle", Ertel sanoo. Kuten muiden rakkauskielten kohdalla, sitä enemmän laitat sen käytännössä, sitä enemmän voit odottaa muiden tekevän saman puolestasi. "Pienet ystävällisyyden tekot menevät niin pitkälle yhteyden luomiseen ystäviin ja perheihimme", Ertel sanoo. "Kaikki haluavat tuntea olevansa huolissaan."

5. Fyysinen kosketus

Lukuun ottamatta rakkaita, joiden kanssa asut (jos asut itse asiassa heidän kanssaan), tämä rakkauskieli on hankala antaa ja vastaanottaa juuri nyt. Mutta Meaghan Rice, Psy.D sanoo, että se ei todellakaan ole mahdotonta. "On olemassa tapoja kiertää tätä tarvetta tarvittaessa, kuten facetime, zoom tai skype", hän sanoo. Jos puhut romanttisen kumppanin kanssa, jonka kanssa muuten olisi intiimi, hän sanoo.

Jos se on muita rakkaita, joiden fyysinen kosketus kaipaat, kiinnitä se, mikä havaitsee sinut tölkki Sen sijaan: Paista jälkiruoka, jota rakastat tekemällä äitisi kanssa. Käytä isäsi haalistuneita kuluneita paitoja, jotka saattavat silti haistaa häneltä. Spritz Hajuvesi paras ystäväsi rakastaa käyttää ranteissasi. Se ei ole fyysinen kosketus, mutta se on seuraava paras asia.

Kuten näet näistä vinkistä, yhdistäminen pandemian aikana On mahdollinen; sen täytyy viedä hieman enemmän luovuutta. Mutta panosta ja sinulle taataan olevan parempaa. Hei, tiede sanoo niin.