Paras tapa voittaa iltapäivän lama, horoskooppimerkkisi mukaan
Kuinka horoskooppimerkkisi vaikuttaa työhösi ja lepotarpeisiin
Alexandria Lettmanin, astrologin ja henkisen hyvinvointiympäristön Jupiter Jewel -yrityksen perustajan mukaan aurinkomerkki antaa erityisen hyödyllisiä näkemyksiä siitä, miten työskentelet ja lepäät, koska se edustaa "tietoista itseäsi ja identiteettiäsi ja miten lähestyt ja sitoutut elämään", " hän sanoo.
Koska aurinko merkitsee persoonallisuuttasi, merkkisi liittyvät ominaisuudet vaikuttavat tottumukseesi ja taipumuksiin, esimerkiksi kuinka käsittelet tuottavuutta ja lepoa. "Auringonmerkin avulla voit nähdä, mitä tarvitset, kun energiasi puuttuu ja mikä vaikuttaa energiasi puutteeseen", Lettman sanoo.
"Auringonmerkin avulla voit nähdä, mitä tarvitset, kun energiasi puuttuu ja mikä vaikuttaa energiaan puuttuvaksi."-Astrologi Alexandria Lettman
Jokainen horoskooppimerkki on täynnä tiettyjä piirteitä eri komponenttien seurauksena, jotka vaikuttavat millaisia, kuten kunkin modaalisuus ja elementti. Esimerkiksi Kauris-asema kardinaalimerkkinä tarkoittaa, että se aloittaa kaudensa ja sillä on merkittävä itsensä käynnistävä energia, plus sen Earth Sign Association tarkoittaa, että se on maadoitettu ja horjumaton ominaisuus ruokkivat Kauris-mainetta kunnianhimoisena, ahkerana merkkinä, joka voi joskus kamppailu päästää irti. Sen hallitseva planeetta, Saturn, liittyy sitkeyteen, tuottavuuteen ja kunnianhimoisuuteen, mikä on järkevää, kun tarkastellaan Kauris -liittyviä yleisiä piirteitä.
Lue Lettmanin ja Astrologer Celeste Brooksin tähtiä käsittelevät näkemykset jokaiselle horoskooppimerkille parhaasta tavasta pitää energiatasot ylöspäin lunkaan jälkeen.
Paras tapa jokaiselle horoskooppimerkille voittaa iltapäivän lama
Oinas
Oinas, kardinaali palomerkkisi energia tarkoittaa, että poltat kirkkaasti ja voimakkaasti koko päivän, joten Brooks ehdottaa kehon siirtämistä nopealla ja hauskalla harjoituksella, jotta pyörät kääntyvät uudelleen. "Tulipalon siirtäminen on hieno tapa hallita sitä kipinää", hän sanoo. Kokeile nopeaa keskipäivän harjoittelua, joka saa veren pumppauksen ja sydämen kilpa -ajoon. Hallitseva planeettasi Mars, joka liittyy toimintaan ja ajamiseen, hyväksyisi.
Härkä
Härkä, olet maapallon merkki, joka tunnetaan vankkumattomuudestasi ja kyvystäsi kyntää eteenpäin ja työskennellä tasaisesti. Sama elementti ja hallitseva planeetta Venus, joka liittyy kauneuteen ja nautintoon, tarkoittaa kuitenkin, että olet syvästi yhteydessä kaikkiin aisteihisi. Anna itsesi kokea kaikki nähtävyydet, tuoksut ja aistimat oven ulkopuolella ottamalla itsesi kävelylle, ehdottaa Lettmania. Kävelyn edut ovat lukuisia, joten se on aktiviteetti, joka auttaa parhaiten keskipäivän lama ja sitten jotkut. "Olet erittäin ahkera ja ahkera, mutta työskentelet melko hitaasti, joten maisemien muutos todella lisää energiaa", Lettman sanoo.
Kaksoset
Kaksoset, jotka ovat ilmamerkkinä ja viestinnän keskittyvä elohopea, koska planeetta hallitsija tarkoittaa "viettää paljon aikaa päähän", Brooks sanoo. Olet syvästi utelias, mutta tämä voi joskus uppoutua ymmärtämään, joten aio rauhoittaa mieltäsi keskipäivän mielenterveydellä. "Pidä tauko ja tee jotain päästäksesi päästäsi ja kehosi, kuten viiden minuutin meditaatio tai hengitysharjoittelu", hän sanoo. Kokeile mikrotietoa nopeaan rauhallisuuden purskeen ja sen keskuamiseksi.
Syöpä
Syöpä, olet syvästi emotionaalinen vesimerkki (kuu on loppujen lopuksi hallitseva planeetta), joka rakastaa huolehtia kaikista edessäsi. Syöminen iltapäivällä on hyvä tapa valmistaa keskipäivän lamman läpi. Varmista, että olet ottanut huomioon ja ravitset hoitamalla itseäsi pienellä itsehoitolla suosikkiherkkuasi, ehdottaa Lettmania. Jos olet poissa kotoa päivän aikana, tee aikaa hakemaan jotain mukavaa kädestäsi. Jos vietät iltapäivisin kotona, harkitse erään kauniita ube -brownies- tai proteiinikeksuaita taikina tyydyttämään makeat hampaat. Jos suolainen on enemmän tyylisi, huippu tortilla-sirut helpolla ilmakeittimellä salsaa tai tee kaksisevä-jogurttileipä.
Leo
Leo, kun aurinko hallitsijana ja asemasi palomiehenä, ei ole ihme, että haluat olla valokeilassa. Kun tunnet energiasi viivästymisen keskipäivällä, Brooks suosittelee soittamaan ystävälle pep -puheeseen. Sosiaalisten siteiden ja ystävyyssuhteiden rakentaminen ja ylläpitäminen on tärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, ja laadukkaat keskustelut ystävien kanssa ovat osa tätä. Jaa voitosi ja turhautumisesi päivästä. "Sinulla on tämä halu saada ihailtu ja validoitu, joten kirjaudu sisään jonkun kanssa, joka arvostaa sinua ja kaikkea mitä olet tehnyt", Brooks sanoo.
Neitsyt
Neitsyt, sinun tiedetään olevan erittäin huolellinen ja organisoitu ja sinulla on innokas silmä yksityiskohdille. Kiitos maapallosi, joka on vastuussa tarkkaavaisuudestasi, ja planeetta hallitsija Mercury imee sinut supertähteisen tason kykyäsi suunnitella. Sotku ja epäjärjestys korostavat sinua ja nautit, että tuodaan tilauksen kaaokseen, joten sekä Lettman että Brooks suosittelevat sinua lyömään iltapäivän lama pienellä siivoovalla tai järjestämisprojektilla.
"Sinä hätkähdyt, jos se pääsee iltapäivään ja työpöytäsi on sotku tai astiat on kastettu pesuallas", Lettman sanoo. ”Tilan siivoaminen ja puhdistaminen varmistaa, ettei stressiä aiheuta häiriötekijöitä.”Valitse yksi tehtävä, joka säästää myöhemmin päänsärkystä, kuten keittiön järjestäminen tai kotitöiden torjuminen ja tee siitä projekti.
Vaaka
Vaaka, Venuksen ollessa hallitsevana planeettasi tekee sinusta erityisen hyvin sopivan seurusteluun. Sinä tyypillisesti saada Energiaa vuorovaikutuksestasi muiden kanssa, mutta sinulla on vaikea ottaa kantaa pelkäämään konflikteja tai pettymyksiä. Tästä syystä Lettman suosittelee voittamaan iltapäivän lammua ottamalla jonkin aikaa olla yksin ajatuksesi ja päiväkirjan kanssa. "Luovan ja henkisen ilmamerkkinä päiväkirja voi olla arvokas työkalu hajottaakseen päivänsä ja auttaa heitä tutkimaan heidän ajatuksiaan ja tunteitaan", hän sanoo.
Skorpioni
Skorpioni, jolla on ulkoinen Pluto, muutosten, sukupuolen ja kuoleman planeetta sekä emotionaalinen vesiergia tarkoittaa, että olet yksin omistanut niille, joita rakastat. Voit tuoda tämän voimakkuuden työhösi ja toistoaikaan, joten Lettman suosittelee, että löydät aikaa palauttavan torkuun lataamiseen iltapäivän taantumasta. "Olet luonnollisesti kunnianhimoinen, intohimoinen ja energinen työssä, joten sinun pitäisi nukkua energian palauttamiseksi", hän sanoo. Tee tilastasi tumma ja viileä, ja aseta ajastin 30 minuutiksi, jotta itsesi saat jonkin aikaa nyökkää ja kiinni zzzs.
Jousimies
Olet Zodiacin seikkailija, Jousimies, ja lähtevä ja spontaani paloelementti energia antaa itsensä kokemuksiin-se ei vahingoita sitä, että Jupiter, onnea ja runsauden planeetta, on planeetta hallitsijasi. Kyllästyt, kun sinulla ei ole aktiviteetteja tai kiehtovaa retkiä teoksissa, joten Lettman suosittelee voittamaan iltapäivän laskun tekemällä suunnitelmia, kun olet poissa kello-onko se tänä iltana vai tulevaisuudessa lomalle. "Jos sinulla on jonnekin, että olet menossa päivän päätteeksi tai työn jälkeen, se pitää sinut motivoituneena ja inspiroituneena työskentelemään kohti jotain", hän sanoo. Varaa illallinen tai onnellinen tuntivaraus, pyöriä ystäviä nähdäksesi elokuvan tai jopa viettää aikaa rata- ja r -reittisuunnitelmaan.
Kauris
Kauris, ei ole salaisuus Todella Kova-se on yhdistelmä go-getter-kardinaalitapaalasi, määritetty maa-elementti ja hallitseva Planet Saturnus pelissä. Sekä Lettman että Brooks neuvovat itsellesi hissin hissin kanssa iltapäivän taantuman käsittelemiseksi, että löydät tavan tarkistaa ja rentoutua. "Sinun on kytkettävä mielesi pois päältä ja häiritä itsesi korjaamasta vastuusi", Lettman sanoo. Tee aikaa tehdä jotain täysin riippumatonta tuottavuudelle, joka on vain puhdasta hauskaa, esimerkiksi kuuntelemalla suosikkikappaleesi tai hyödyntämällä sen tanssin fyysisiä ja henkisiä hyötyjä.
Vesimies
Älyllisesti ajettuna ilmamerkinä, jota Uranus, innovaatioiden planeetta, Vesimies hallitsee, välität paljon muista ja ympäröivästä maailmasta. Voita iltapäivän lama veistämällä aikaa lukeaksesi sinulle jotain uutta ja mielenkiintoista, Brooks sanoo. Sinua kiehtoo innovaatio ja mikä on hyvä kollektiiville, joten ota kirja, aikakauslehti tai sanomalehti ja katso mitä maailmassa tapahtuu. "Pidä tauko tutkiaksesi jotain, josta olet kiinnostunut", hän sanoo.
Kalat
Kalat, saat unelmuuden ja luovuutesi hallitsevalta planeetaltasi Neptuneilta, joka liittyy illuusioihin ja unelmiin ja emotionaalisiin syvyyksiin vesimerkinnästä. Vatkaa iltapäivän lama ja ravitstele mieltäsi ja Sydän nauttii luovasta valitsemastasi, ehdottaa Brooksia. "Olet unelmoija, joten jos olet niin keskittynyt työhön, sinun on todella tuotava luovaa energiaa keskipäivään, kuten pieni piirustus tai doodling", hän sanoo. Vedä aika tehdä mitä tahansa luovaa toimintaa ravitsee sinua riippumatta siitä, onko se kirjoittaminen, virkkaus, maalaus, piirtämispäivälehtien käyttäminen sen mukaan, kumpi toiminto saa ne luovat mehut virtaavat.
