Kuinka kauan aurinkovoide kestää? Opas auringonsuojeluun ja SPF n voimassaolopäivät suoraan dermatologilta

Kuinka kauan aurinkovoide kestää iholla?

SPF: n pitkäikäisyys riippuu käyttämästäsi tuotteesta. Amerikkalaisen dermatologian akatemian (AAD) mukaan sinun on kuitenkin haettava aurinkovoide uudelleen kahden tunnin välein viettäessäsi aikaa suoraan auringonvalossa optimaalisen suojan saavuttamiseksi. Ja se koskee myös kaikkia SPF -tasoja. Vaikka AAD: n (ja yleensä ihotautilääkärit) asiantuntijat suosittelevat SPF 30: n tai korkeamman käyttämistä kiinteän auringonsuojauksen suhteen, käytätkö SPF 30: tä, SPF 15: tä tai SPF 50: tä, uudelleen haku on avainasemassa ihon turvallisuuden pitämisessä. Tämä johtuu siitä, että auringonvalo hajottaa kaavan ainesosat, joten kun se osuu siihen kahden tunnin merkkiin, se ei jatka optimaalisen suojauksen toimittamista.

Vaikka aurinkovoiteen UV -suojaus kestää vain muutaman tunnin ihon pinnalla, tuote itse uppoutuu huokosiin ja voi ärsyttää ihoasi, jos se jätetään yön yli. Joten jos olet miettinyt, onko aurinkovoideiden kanssa nukkua vai ei, tee itsellesi palvelus ja kohtele sitä kuten meikkipesua se jo!

Päättyykö aurinkovoidetta?

Kuten kaikki ihonhoitotuotteet, aurinkovoide tekee on vanhenemispäivä. Hallituksen sertifioidun ihotautilääkärin Christina Lee Chung, MD, FAAD, Schweiger Dermatology Groupissa Philadelphiassa, PA, aurinkovoide on tyypillisesti huono kolmen vuoden aikana.

"Joten jos ostat aurinkovoidetta ja huomaat, että vanhenemispäivää ei ole, paras käytäntö on merkitä ostopäivämäärä [tai kun kuorit ensin sinetin] ja heitä se ennen kuin saavutat kolmen vuoden merkinnän, joka Toivottavasti et tavoita ennen kaikkea sitä ”, hän sanoo.

Jos olet joku, joka haluaa venyttää sääntöjä hiukan ja käyttää tuotteita heidän huomattavien vanhenemispäivien ulkopuolella, Chung ehdottaa aina pitämään kolmen säännön mielessä. "Jos ostat aurinkovoidetta ja vanhenemispäivä on kahden vuoden merkinnällä, olet todennäköisesti hyvä vielä vuoden ajan", hän sanoo.

Mitkä aurinkovoideet hajoavat nopeimmin?

Vaikka aurinkovoiteilla on yleinen kolmen vuoden elinikä, ne hajoavat eri tavalla kaavan perusteella. "Kemialliset aurinkovoiteet hajoavat nopeammin niiden suhteellisen epävakaiden aktiivisten aineosien, kuten oktinoksaatin ja avobentsonin vuoksi", sanoo hallituksen sertifioitu dermatologi Michelle Henry, MD, FAAD.

Tutkimus osoittaa myös, että oksibentsoni (toinen suosittu kemiallinen aurinkovoidetta) hapettuu erityisen nopeasti, mikä tekee siitä vähemmän tehokkaan ajan myötä. Joten ei ole vain uskomattoman tärkeää hakea uudelleen joka toinen tunti, kuten kellotyö, on myös tärkeää olla vahingossa jättämättä autoosi kuumana kesäpäivänä, Chung sanoo, koska lämpö ja aurinkovalo heikentävät sen ainesosia.

Fyysiset aurinkovoiteet (alias valtameriystävällinen aurinkovoide), kuten sinkkioksidi ja titaanidioksidi, toisaalta, älä hajoa. "Pikemminkin formulaatio, joka stabiloi tuotteen ja antaa sen leviämisen tasaisesti, mikä vaikuttaa epäsuorasti heidän auringonsuojaisiin ominaisuuksiinsa", Dr. Chung sanoo.

Voiko aurinkovoidetta mennä huonoksi ennen vanhenemispäivää?

Aurinkovoidetta on mahdollista menettää tehokkuutensa ennen vanhenemispäivää. Kuten ruoka ja muut herkät ihonhoitotuotteet, aurinkovoidetta hiipivät parhaiten ”, kun ne varastoidaan kunnolla viileään, huoneenlämpötilaan, pois lämmön altistumisesta”, Dr. Henry sanoo.

Voitko käyttää vanhentuneita aurinkovoidetta?

Voitko? Joo. Pitäisikö sinun? Se ei ole suositeltavaa. "Tulee aika, jolloin tuote muuttuu ja jos sitä käytetään, voi olla tahattomia kielteisiä vaikutuksia", Dr. Chung sanoo. Tähän on muutamia syitä. Ensinnäkin vanhentuneet ainesosat voivat laukaista allergisia ja ärsyttäviä reaktioita. Tämä voi näkyä yleisen tulehduksen, ihottumien tai täysimittaisten murtumien muodossa hajotetuista aineosista, DR. Henry sanoo.

Toinen syy sinulla voi olla haitallinen reaktio vanhentuneeseen aurinkovoideeseen? Sillä voi olla home, mikä tarkoittaa. "Aurinkovoiteet sisältävät säilöntäaineita pitämään heidät steriileinä", tohtori. Chung sanoo. ”Nämä säilöntäaineet vähenevät ajan myötä, mikä lisää bakteerien liikakasvun riskiä, ​​mikä voi johtaa aknen katkaisuun, jos se levitetään ihoon."

Kun aurinkovoide menee huonosti, ainesosat eivät ole ainoita asioita, joihin vaikuttavat-myös tuotteen tekstuuri ja johdonmukaisuus voivat olla,. Chungin mukaan erityisesti mineraalien aurinkovoiteet tulevat ikääntymiseen. Tämän vuoksi niitä voi olla vaikeampi soveltaa, mikä voi johtaa epätasaiseen kattavuuteen. "Ja kukaan ei halua palata hauskaa auringossa näyttää siltä kuin Jackson Pollock -maalaus", hän sanoo.

Kaiken suurin riski on kuitenkin, että kerran vanhentunut, aurinkovoideesi voi menettää tarkoituksensa. "Haaste vanhentuneiden aurinkovoideiden kanssa, vaikka se todennäköisesti silti säilyttää jonkin verran auringonsuojakyvyä, kukaan ei voi tietää kuinka paljon", Dr. Chung sanoo. ”Joten voit saada hyvän tunnin tai kaksi suojaa tai voit käyttää tuotetta SPF-vastaavalla tavallisella kosteusvoide-nollalla. Ja ilman yleistä merkitystä ylimääräisen auringon altistumisen riski kasvaa merkittävästi."

Kuinka kertoa, onko aurinkovoidetta vanhentunut

Etkö ole varma, onko SPF vanhentunut? Hyvä tapa kertoa on tutkimalla sen väriä, tekstuuria ja tuoksua. "Vanhentuneet aurinkovoiteet voivat tulla rakeiksi tai klumpiksi rakenteessa ja näyttää selkeän hajun tai tuoksun muutoksen, jos se on saastunut bakteereilla", Henry sanoo.

Toinen tapa selvittää, onko SPF menettänyt kiiltonsa? Harkitse ihosi tilaa sen käytön jälkeen. "Vanhentuneiden aurinkovoideiden kanssa ihomme tulee heti alttiiksi UV Ray -vaurioille", Henry sanoo. ”Vähentyneen SPF -tehokkuuden avulla voimme kokea äkillisen auringonpolttamisen välttämättömän UV -säteen suojauksen puutteesta."

Takea

Välttääksesi tarpeettoman ihon ärsytyksen, Henry sanoo, että on parasta pitää välilehtiä aurinkovoideesi voimassaolopäivänä ja heittää jopa rakastetuin SPF, jos kyseinen päivämäärä saapuu.

Jos ajatus heittää suosikki aurinkovoidettasi on röyhkeysarvoinen, voimme esitellä sinulle AAD: n suositellun aurinkovoidetta koskevan annoksen ohjeet? Optimaalisen UV-suojauksen saavuttamiseksi ihotautilääkärit ehdottavat aurinkovoidetta unssia (alias laukaus lasin arvoinen) peittämään riittävästi paljaa ihoa päästä varpaisiin (tarkemmin sanottu. Jos se tehdään päivittäin (tai jopa vain kesällä), sinun tulee helposti tyhjentää, ennen kuin kolmen vuoden merkki on ylös.

Jos joudut heittämään SPF: n, älä ota sitä merkkinä siitä, että se on tuhlaava sijoitus. Sen sijaan kohtele itseäsi kaavalle. Minulle mikään ei verrata Tatcha-silkkiseen huokosiin, joka parantaa aurinkovoidetta (70 dollaria)-Se jatkuu niin sujuvasti, älä koskaan ärsytä herkkiä ihoni ja kuluu hyvin meikin alla. Kehoni kannalta pidän ranta-/järvi-/uima -allaspuskani (en ole portinvartija! Uuden päivän kausiluonteinen laukku, 30 dollaria, on nykyinen pakkomielle, niin paljon, että ostin sen kahdessa värissä.) Varustettu supergoopilla! Pelaa jokapäiväistä voidetta SPF 50 auringonkukkauutteella (34 dollaria), pelaa antioksidanttisen vartalon sumu SPF 50 C-vitamiinilla (21 dollaria) ja näkymätön aurinkovoidetta SPF 40 (42 dollaria)-mikä on yksi yksi No + hyvähuippuluokan aurinkovoidetta-.

Wellness Intel, jota tarvitset ilman BS: tä, jota et kirjaudu tänään, jotta saat viimeisimmät (ja suurin) hyvinvointiuutiset ja asiantuntijoiden hyväksymät vinkit suoraan postilaatikkoosi.