Eroaciasi-merkkisi mukaan paras itsehoitorituaali sinulle
Auttaa sinua löytämään tapoja parhaat Huolehdi itsestäsi, käännyimme tähtien puoleen ja napauimme astrologia ja menestysvalmentajaa Jennifer Racioppia antaaksemme meille alhaisen laskun siitä, miksi horoskoopillasi voi olla vaikutusta mieluummin R & R: n menetelmiin.
Ja todella lukitaksesi mielen kehon henkilön yhteyden, josta itsehoito on kyse, löysimme sinulle täydellisen kasvirikkaan tuotteen (Weledan kohteliaisuus) pariksi rituaalisi kanssa. Koska jos et oikeastaan nauti siitä, lasketaanko se todella itsehoitoon?
Vieritä alaspäin saadaksesi selville, mikä itsehoito rituaali sopii horoskooppiin.
Aquarius: Aamu rutiini + yksivaiheinen puhdistusaine ja väriaine
Vesimiehenä olet saanut kartojen ulkopuolella ongelmanratkaisukapasiteettia ja olet luonnollisesti syntynyt johtaja. Mutta ennen kuin aloitat huolehtia muiden auttamisesta, aloita päiväsi huolehtimalla itsestäsi aamu-ihonhoitorutiinilla.
"Ilmamerkkinä ja erittäin nopea ajattelijana aamurutiini auttaa sinua tuntemaan olonsa maadoitukseen ja antaa sinun olla yhteydessä emotionaaliseen maailmaan ennen kuin otat maailman ongelmat", Racioppi sanoo.
Tämän puhdistusaineen tonnerikombon (joka yhdistää oliiviöljy saippuan noitahatselilla sävyyn) lisääminen rutiiniisi auttaa sinua pyytämään minua aikaa aamulla, samalla kun saadaan sinut ulos ovesta ASAP-niin, jonka voit saada takaisin Maailman pelastaminen.
Kalat: pedikyyri + kosteuttava käsivoide
Erittäin herkkä oleminen on yksi vahvinta omaisuuttasi Kalaksi, ja emotionaalinen älykkyys ja empatiasi tekevät sinusta suuren ystävän. Mutta varmistaaksesi, ettet saa liian Maapallon itsehoito rituaali on välttämätöntä.
"Kalat hallitsevat jalat, joten pedikyyrin saaminen on sinulle avainta", Racioppi selittää. "Se tarjoaa tunteen maadoituneena!"
Slather ravitseva kerma jaloillasi (ja myös kätesi, kun olet siinä) antaaksesi varpaillesi kylpyläkäsittelyn nopeasti imeytyvien meriarjojen ja seesamiöljyjen ansiosta. Koska jalat ovat herkkiä, aivan kuten sinäkin.
Oinas: harjoittelu + Citrus 24h Roll-on Deodorant
Oinas on "take-varaus-se-it-happen-mindset", Racioppi selittää, ja motivoiva läsnäolosi tekee sinusta luonnollisen pomo- tai tiiminjohtajan-minkä vuoksi aikaa viettäminen itsellesi on niin tärkeää.
"Marsin hallitsema, tämä aurinkomerkki tarvitsee fyysistä keskittymistä", Racioppi sanoo. "Harjoittelu on kaikille Oinasille (vaikka et usko niin)."Kanavoi tulinen energiasi hikiseen harjoitukseen, kuten HIIT tai kuuma jooga, ja pysy haju tuoreena sitruunan eteeristen öljyjen tuoksulla, joka on yhtä zesty kuin olet.
Härkä: Koti kasvojen + herkkä hoito kasvovoide + puhdistusvoide
Et ole vieras itsehoitoon Härkäksi, Venus-hallitsema merkki Racioppi sanoo olevansa asiantuntija huolehtimaan itsestään ja muista. Affiniteettisi elämän hienompiin asioihin on se, miksi Racioppi ehdottaa itsehoitokäytännön tasoittamista kotona tapahtuvan kasvojen kanssa puhdistusvoiteella ja kasvovoideella, jotka käyttävät makeaa manteliöljyä huolellisesti ravitsemiseen herkimpiä, kuiva-ihoa.
"Härkällä on uskomaton kyky tukea muita. Tarjoat vakauden ylellisyyttä ja mukavuutta ", Racioppi sanoo. "Anna kauneuden tunteen opastaa sinua nauttimaan ylellisyydestä. Ihon hoitaminen kasvoilla ja kaulalla auttaa heitä valtavasti, varsinkin jos he tarvitsevat tukea heidän totuuden puhumiseen."
Kaksoset: päiväkirja + herkkä hoito rauhoittava öljy
Jos olet koskaan tavannut chatty -Kaksoset, tiedät, että viestintä on hänen hilloa. Mestariverkko- ja yhteisönrakentajana Mercury (Zodiacin lähettiläsplaneetta) hallitsema valtasi on kykysi tehdä yhteistyö.
Näiden viestintätaitojen kanavointi päiväkirjarituaaliksi (mukana rauhoittava kasvoöljy, joka saa sinut tuntemaan, kun estät ihosi liian herkästi) varmistaa, että pidät avoimen viestintälinjan tärkeimmän ihmisen kanssa itseelämä.
"Tunnettu monipuolisesta nokkeestasi, olet paljon energiaa ja voit liikkua niin nopeasti, että unohdat joskus pysyä itsesi kanssa. Kirjoittaminen auttaa sinua ohittamatta punaisia lippuja ", Racioppi sanoo. "Kaksoset hallitsevat aseita ja käsiä, mikä tekee siitä, että kirjoittaminen on hyvä itsehoitokäytäntö tälle sanalliselle, älykkäälle ja arvioidulle merkiksi."
Syöpä: Hieronta + lihashierontaöljy
Rapujen arkkityypistäsi huolimatta syövät ovat horjosodiacin hoitavimpia merkkejä, jotka ovat erinomaisia luomalla turvallisuutta rakastamiesi kanssa, Racioppin mukaan Racioppi.
"Tarjoatko vankkaa neuvoa tai harjoittele muuta keskittynyttä kuuntelua läsnäolosi tukee muita", Racioppi sanoo. "Empaattiset ja myötätuntoiset ominaisuudet tekevät sinusta antajan, mutta sinun on myös vastaanotettava. Mikä olisi parempi tapa kuin hierontaan?"
Käännä ne, jotka kasvattavat tunnelmaa takaisin itsellesi lämmittävällä lihashierontaöljyllä, formuloitu Arnica -öljyllä väsyneiden lihaksen elvyttämiseksi. Kehosi kiittää sinua.
Leo: Paista herkku + ihonruoka
Leosilla on uskomaton johtamiskyky (lioneja ei nimeltään viidakon kuninkaan turhaa), mutta kaikki työ, mikään peli-elämäntapa ei vain lennä hauskaa rakastavan puolen kanssa. "Leos ehdottomasti on pakko Koe elämää luovuuden, itseilmaisun ja suoraan hauskanpitoon ", Racioppi sanoo.
Anna itsellesi jonkin verran leikkiaikaa leipomalla lopulta ne mustat papujen browniesit, jotka olet ollut kirjanmerkkeillä ikuisesti. "Mikä olisi parempi tapa kuin leikkiä keittiössä, ravitsemalla heidän sisäistä lastaan tai todellisia lapsia heidän elämässään?"Racioppi sanoo.
Kun olet siinä, ruokki ihoasi kermalla, jossa on laillisia ainesosia, kuten Calendula ja kamomilla max-ravinnoksi, ja suuri hehkuvahvistus, jotta ihosi ja sisäinen lapsesi on onnellinen.
Neitsyt: Meditaatio + rentouttava vartalo ja kauneusöljy
Virgos rakastavat rutiinejaan ja asiantuntevasti järjestettyjä aikatauluja, mikä tekee näistä rutiineista hajoamisen joka kerta tärkeänä tasapainossa.
"Koska taipumuksesi johtaa perfektionismiin, itsehoitokäytännön kehittäminen, kuten meditaatio, tuo sinut takaisin hetkestä hetkestä", Racioppi selittää. "Muista, että vahva itsehoito rituaali auttaa sinua palvelussa muille."
Upota rentoutumiseen hankaamalla laventeliöljyä kämmeniin ennen kuin aloitat meditaatioistunnon (tai koko vartaloasi tiivistämään ihon rauhoittavan nesteytyksen). Hengitä syvään ja tunne jäykän aikataulusi paine sulaa pois.
Vaaka: Manikyyri + rauhoittava käsivoide
"Suhdekeskeinen libras arvostavat taidetta, kauneutta, kulttuuria ja kaikkea, mikä kunnioittaa sielun hienostuneisuutta", Racioppi sanoo. "Uskot oikeudenmukaisuuteen, harmoniaan ja sinulla on usein hyvä tyylitapaus."
Työskentele tyylien tunne (ja löydä rakas tasapaino) antamalla itsellesi taiteellinen manikyyri. Selvitä siveltimet tai mene Wabi Sabi -väreihin ja viimeistele koko asia nopeasti imeytymisvoidetta pitämään kädet pehmeinä ja joustavina. "Upea manikyyri saattaa vain tuoda esiin sisätaiteilijan!"Racioppi sanoo.
Skorpioni: NAP + UUDELLINEN SIVUURMA
Skorpionina olet go-getter, ja kovaa kunnianhimoa ja itsenäisyyttäsi laittaa sinut usein voimalaitokseen. Menette, kun kaivaa syvää etkä tuhlaa aikaa pinnalle, Racioppin mukaan.
Kun lähetät kaiken vahvan energian maailmaan, älä unohda ladata vanhanaikaisella nukkumalla (ja torkku hyväksymällä silmävoidetta, joka auttaa sileä turvotusta).
"Terve Scorpios rakastaa hemmotella yksin", Racioppi sanoo. "Nukkuminen on yksi ehdottomista parhaista tavoista uudistaa tätä usein introverttia merkkiä, joten älä pelkää keskipäivän torjuntaa."
Jousimies: Spa -suihku + laventeli kermainen kehon pesu
"Enemmän kuin mikään muu horoskooppimerkki, sinun on helppo nähdä minkä tahansa tilanteen korkeampi totuus", Racioppi sanoo optimistisesta Jousimies. "Tämän avulla voit mennä unelmasi jälkeen pienellä vastarinnalla.Rakastat itsenäisyyttä, isokuvia ideoita, seikkailua, matkaa ja filosofiaa."
Käytä suuria ideoita itsehoitoharjoitteluun ja ota seikkailun tunteesi suihkuun. Kääri eukalyptus suihkupään ympärille luodaksesi aromaattisen höyryn, sitten vaaranna laventelin runkopesu (formuloitu ravitsevilla seesamin öljyn siemenöljyillä) lopullista rentoutumisväestöä varten.
"Miksi et tee jotain niin arkipäivää kuin suihkussa vielä paremmin?"Racioppi sanoo.
Kauris: Lämmin kylpy + hemmottelu runko ja kauneusöljy
Kardinaali -merkkinä pidät nenäsi jauhamiskivelle ja et ole vihollinen kovaan työhön. "[Mutta] työskentelet liian kovasti, jotta et pidä huolta itsestäsi", Racioppi sanoo.
"Kauris hallitsee luita, ja lämmin kylpy tekee tempun palaamaan sinut takaisin keskustaan."Sileä villi ruusuöljy liottavan jälkeen rituaalin täydentämiseksi ja iholle ylimääräinen säteily-plus. Koska jotkut ihmiset todella nauttivat kukka-pete-kylpyistä.
Yhteistyössä Weledan kanssa
Yläkuva: Weleda
Grafiikka: W+G Creative
