Paras ihonhoito-neuvonta-dermatologit antoivat meille vuonna 2022

4. Sinun tulisi käyttää aurinkovoidetta geelimanikyyrien aikana

"Seuraavan kerran kun saat geeli Manin, älä unohda tuoda aurinkovoidetta pitkin", sanoo Adeline Kikam, tee, hallituksen sertifioitu dermatologi. "Kynsilakan kovettamiseen käytetty UV -valo voi mahdollisesti lisätä ihosyövän riskiä ja aiheuttaa ennenaikaisen ikääntymisen. Kynsilamput lähettävät pääasiassa UV-säteilyä, se on yksi DNA: ta muuttavimmista läpäisevästä aallonpituudesta ja ykkönen syyllinen kiihtyvän ennenaikaisen ikääntymisen kiihdyttämisessä ja myötävaikuttaa myös ihosyöpään."

5. Vähemmän on enemmän aknen hoidossa

"Jos aknesi pahenee, en aloittaisi useita tuotteita kerralla", sanoo Marisa Garhick, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri New Yorkissa. "Jos aiot aloittaa uuden ihonhoitotuotteen, varmista, että teet vain yhden kerrallaan. Anna sille vielä kolme viikkoa, mutta älä paniikkia ja kokeile kaikkea, mitä näet apteekin käytävällä. Varmista, että olet huomaavainen lähestymistapaasi ja käytä vain yhtä uutta asiaa kerrallaan. Ehkä aloita esittämällä uusi puhdistusaine. Joten joillekin ihmisille, jotka jo käyttävät reseptilääkettä aktiivista ainetta ja ehkä lempeää puhdistusainetta, on mahdollista, että he tarvitsevat lääkitystä puhdistusainetta sen kanssa. Mutta älä käytä sitä plus kuorinta ja väriaine samanaikaisesti."

6. Naarmuuntuminen tai kuorinta psoriaasi voi pahentaa sitä

"Koebner-ilmiö, jossa on tunnettu ilmiö, jossa kaikenlaiset traumat-niin leikkaukset, naarmut, jopa itsensä aiheuttamat traumat, kuten naarmu tai hankaus, joka leimaa psoriaasi", sanoo MD Ivy Lee, hallituksen sertifioitu Ivy Lee, MD Dermatologi Pasadenassa, Kaliforniassa. Hän selittää, että usein lievä psoriasiksen potilaat yrittävät päästä eroon siitä hankaamalla aluetta loofahilla tai hohkakivillä, ja huomaa sitten, että vaa'at pahenivat tai leviävät suuremmalle alueelle. "Ja sitä kutsumme Koebner -ilmiöksi, jossa jos manipuloit, naarmutat tai hioa psoriaasi, se voi levittää."

7. Pysyvä täyteaine on merkittävä ei-ei

Kun valitset täyteaineen, voit saada pysyvän täyteaineen, joka tarttuu ympäri tai väliaikainen täyteaine, joka käyttää ainesosia, kuten hyaluronihappoa, jotka hajoavat ajan myötä ja vaativat uudelleeninjektiota. Ranella Hirsch, MD, Massachusettsin hallituksen sertifioitu dermatologi ei mene lähelle entistä. "Pysyvät, kuten tietyt silikonit ja muut, on viivästyneiden ja usein pysyvien komplikaatioiden riski", Dr sanoo. Hirsch. "Vaikka mikään menettely ei ole kokonaan ilman riskiä, ​​väliaikaisten täyteaineiden menettelyt ovat yleensä välittömiä, väliaikaisempia ja usein palautuvia."

8. Voit käyttää antiperspirantia koko vartaloasi

"Antiperspirantit sisältävät alumiinisuoloja, joita käytetään hikirauhasten estämiseen ja hikoilun vähentämiseen", sanoo Heather Woolery-Lloyd, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi Miamissa. "Useimmat antiperspirantit sisältävät myös ainesosia myös hajun poistamiseksi tai peittämiseksi, mutta antiperspirantin ensisijainen tavoite on vähentää hikeä."Hän lisää, että on täysin kunnossa käyttää tavallista antiperspiranttia käsivarsilla, jaloilla, rinnassa, vatsassa ja missä tahansa muuten tarvitset sitä-ainoat poikkeukset ovat kasvosi ja intiimit alueet.

9. Kosteusvoiteen päällä pysyminen tekee eron ikääntyessäsi

Kun iho on kuiva, se on tiukka. Ja kun se on tiukka, hienot viivat ja ryppyjä on helpompaa asettua sisään ja tarttua ympäriinsä. Joten kasvonsa pitäminen kosteutettuna voi auttaa torjumaan ennenaikaisia ​​ikääntymisen merkkejä, selittää MD, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Montclairissa, New Jerseyssä ja kuvan dermatologian perustaja. "Toivon, että olin kosteuttanut enemmän nuorempana", hän sanoo.

10. Niasiinamidi voi auttaa säätelemään öljyntuotantoa

"Niasiinamidilla on rauhoittuvia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka torjuvat stressihormonien vaikutuksia ihoon", sanoo Shirley Chi, MD, hallituksen sertifioitu dermatologi Etelä-Kaliforniassa. "Stressihormonit lisäävät Öljyntuotantoa iholla, joten tulehduksen väheneminen tekee ihosta vähemmän öljyisen."Tämä johtuu siitä, että öljyä ja tapia luovat rauhaset ovat hormonaalisia reseptoreita. Joten ihon rauhoittaminen ja stressihormonien suojaaminen auttaa normalisoimaan öljyrauhaset.

Haluatko vielä enemmän kauneusastiaa toimittajiltamme? Noudata FinePrint Instagram -tiliä varten, jotta voit.