Activewear -muotoilu temppu, josta viileät tytöt ovat pakkomielle

Kun perustekniikka on alhaalla, Eckman lisää, että peliä on paljon muunnelmia. Jos aiot olla jaloillasi koko hiki-sesh, solmu takaosaan luodaksesi sadon yläosan tai etu- ja keskuksen laihduttamiseksi. Ja jos teet pilatesia, joogaa tai jotain muuta, jossa vietät aikaa selässä tai vatsassa, sido ylhäältäsi sivuun, jotta se ei pääse harjoitteluun, joka ei pääse harjoitteluun.

Kun olet epävarma? Hyödynnä sitä ylimääräistä hiusbändiä pitämään asiat cinedistä (on syytä, miksi olet pitänyt hätätilan kuntosalissa.

Nyt kun säiliösi ovat muodikkaita ja toiminnallinen, laita ne kuntokokeen. Kokeile näitä kolmea mallin hyväksymää liikkeitä saadaksesi valmiiksi kaikkiin satolevyihin tai ampua ytimesi tällä AB-tatuisella, laitevapaalla harjoituksella SoulCycle Star Akin Akin Akmanilta.

Tämä tarina julkaistiin alun perin 7. joulukuuta 2016; Se päivitettiin 12. heinäkuuta 2018.