'AB -kellon' harjoitus on tikittävä aikapommi ytimellesi

'AB -kellon' harjoitus on tikittävä aikapommi ytimellesi

Tietysti jokainen hyvä harjoitus päättyy mukavaan, lempeään venytyksessä ja uskoisit siihen?!-Siellä on myös kellopohjainen menetelmä. Joten mitä odotat? Kellon tikitys.