4-vaiheinen opas kodin mehustavan mestarin tulemiseen
Osoittautuu, että kodin kopiointi kotona ei ole niin kovaa kuin näyttää siltä, että jos sinulla on oikeat työkalut. Hurom HQ: n tuotekehityspäällikkö Eun Kyoung Lee napsautti meille 411: n tarkalleen kuinka luoda hyvää mehu-mehut-leikkaamalla joogaluokan budjettisi.
"Mehustaminen on kätevä ja nopea tapa kuluttaa suurta määrää vihanneksia ja hedelmiä kerralla", Lee sanoo (pisteet yksi kasvipohjaisille #Gaaleille).
"Mehustaminen on kätevä ja nopea tapa kuluttaa suurta määrää vihanneksia ja hedelmiä kerralla", Lee sanoo (pisteet yksi kasvipohjaisille #Gaaleille). Mutta nopeampi ei oikeastaan ole parempi, kun on kyse siitä, kuinka mehu on tehty-jopa, jos teet sen alas viidessä minuutissa.
"Sekoittimien nopeat terät aiheuttavat kitkaa, joka hapettaa mehua, vähentäen ravintoaineita", Lee sanoo. "Hurom-hitaat mehut pyörivät vain 43 rpm: n nopeudella, jäljittelemällä hedelmien käsikirjoituksen liikettä ja pitämällä luonnollisen maun ja ravintoaineet ehjinä."Kun juicer on lajiteltu, on aika täyttää se. Tervetuloa Juicking 101: een.
Vieritä alas neljää avainta koskevaa neuvoa kodin saamiseksi tuulta.
1. Kaivaa myytti
Nosta kättäsi, jos olet kuullut mehujen vihaajien sanovan, että mehustaminen heittää hedelmien parhaat osat (alias kuitu). Näin ei oikeastaan ole Hurom -mehu, Lee sanoo.
"Hurom -mehut poistavat kuitumaisen massan mehusta, mikä todella auttaa vartaloasi imeytymään ravintoaineita, mukaan lukien kuitu", Lee sanoo. "Kuitumainen massa estää kehon ravintoaineiden imeytymistä, koska se huuhtelee järjestelmästä helposti ja nopeasti."
Siellä on paljon tieteellistä tutkimusta siitä, kuinka Hurom nostaa mehua, mutta Leen mukaan keskeinen ero on, että massan nixing tarkoittaa, että saat kaiken mehukkaan hyvyyden pois libatiosta viimeiseen pudotukseen.
2. Olla nirso tuotteista
Et ehkä ajattele sen pinaatin ulkonäköä mehustavia asioita, koska se kaikki on nesteilty joka tapauksessa, mutta ainesosan laadulla on todella valtava rooli lopputuotteen maun tapaan.
"Ainesosat, jotka ovat vanhoja tai ovat menneet huonosti, puuttuu makeutta ja olisivat kuivuneet vedestä", Lee sanoo. "Joten matalaan laatutuotteen mehustaminen voi tuottaa vähemmän mehua, eikä se olisi yhtä tyylikäs ja terveellinen."
Hän suosittelee kausituotteiden valitsemista varmistaakseen.
3. Noudattaa ohjeita
Vaikka hidas mehustamisprosessi ei oikeastaan ole hidas (marjojen kulhojen muuttaminen herkulliseksi juomaksi kestää yhtä kauan kuin hitaassa mehussa kuin nopeaa tehosekoittimessa), sinun ei pitäisi vain heittää kaikkia ainesosiasi koneeseen ja toivoa parasta.
Jotkut nyrkkisäännöt: Käytä noin 500 grammaa hedelmää yhden mehun valmistamiseen (niin noin kaksi appelsiinia, yksi iso päärynä ja kaksi ja puoli porkkanaa) ja älä haihduta prep-reittiä siemeniä tai ihoa, joita et voi pureskella , ja leikkaa jokainen tuotantopala (mukaan lukien lehtivihannekset) yhden tai kahden tuuman paloksi enimmäismehun saannon varmistamiseksi.
4. Ole luova
Älä rajoita itseäsi appelsiinimehuun tai muihin yhden hedelmämakuihin. Lee rohkaisee aloittelijoita ajattelemaan laatikon ulkopuolella ainesosakombojen kanssa (tai lyömään reseptikirjaa, jos olet todella kompastettu).
Aloita mehustamismatka aloittelijoille hallittavissa olevilla ainesosilla (Lee ehdottaa aloittamista vesipohjaisista aineosista, kuten omenoista, päärynöistä, appelsiineista ja tomaateista), ja sekoita ne odottamattomampiin, kuten lehtivihannekset, inkiväärit, sitruunat ja tuoreet yrtit.
Valmiste on täynnä hyviä juttuja, ja yhtä miellyttävä kuin kallis myymäläsi ostettu sip. Juomme siihen.
Osta nyt
Osta nyt Hurom HP Slow Juicer 299 dollaria Osta NYT HUROM H-AA SLEE JUICER 439 dollaria OSTA NYT HUROM HZ SLEW Juicer 599 dollariaYhteistyössä Huromin kanssa
Valokuvat: Hurom
