Harjoittelujen vaihtaminen voi olla avain sydämesi terveyteen

Harjoittelujen vaihtaminen voi olla avain sydämesi terveyteen

Jos haluat tehdä suurin osa Tunnista, jolloin sinun on osutettava kuntosalille, varmista, että annat noille lääkkeille palloa niin paljon huomiota kuin portaikko.

Muutama muu asia, jonka voit tehdä sydämellesi: ajattele onnellisia ajatuksia ja varmista, että suhteesi on terve.