Tutkimushalli naisilla, joilla on korkeakuituja ruokavaliota, on alhaisempi sydänsairauksien riski
Joka viikko opiskelutasossa lajittelemme uusien lääketieteellisten opintojen ja sanallisten valkoisten paperien, jotka ansaitsevat huomionne tavallisen, terveellisen englanninkielisen, tuomalla sinulle yhden.
Jatka hedelmien ja vihannesten varastointi viljelijän markkinoilta. Äskettäisen tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu verkossa lehdessä Plos yksi, Naisten, jotka syövät runsaasti kuitua.
Tutkimus: Ruotsin Lundin yliopiston tutkijat seurasivat ruokavaliota ja sydänsairauksien esiintyvyyttä noin 20 000 Malmon asukkaassa, Ruotsin kolmanneksi suurin kaupunki. Osallistujat kirjautuivat aterioihinsa ja täyttivät kyselylomakkeen, ja tutkijat huomauttivat, kehittyivät sydän-.
Tulokset: Naisten, jotka söivät ruokavaliot, joissa on paljon kuitua. Sama ei sovellettu miehiin (vaikka enemmän kuituja käyttäjiä oli vähemmän aivohalvauksia). Tutkijat olettivat, että ero on saattanut olla, koska miehet käyttivät suurimman osan kuidustaan leipätuotteista, kun taas naiset käyttivät kuitua hedelmistä ja vihanneksista.
Mitä se tarkoittaa: Omena päivässä (plus paljon vihreitä vihanneksia ja muita hedelmiä) todella auttaa pitämään lääkärin poissa. Erityisesti kardiologi. -Allison Becker
