Joku vain kerro minulle, mitä syön terveellisen suoliston ylläpitämiseksi?
Pyydämme ystäväsarjaa, olemme yhdessä Renew Liven® -valmistajien kanssa laadukkaita ruoansulatuskanavia. Tässä painoksessa menemme yli, mitä ruokia sinun tulisi syödä terveellisen suoliston ylläpitämiseksi.
Löydätkö itsesi juoksevia, pikemminkin ympyröitä yrittäessäsi selvittää, mitkä ruuat vahvistavat suolen terveyttäsi samalla kun juoksevat samanaikaisesti pois niiltä, jotka aiheuttavat ruuansulatusvaivoja? Koska sama.
Joitakin mieleen tulevia kysymyksiä: Kombucha aiheuttaako turvotusta? Tee banaaneja, pidä asiat liikkumassa tai aiheuttavat ummetusta? Onko jopa mahdollista syödä papuja saamatta kaasua? Ja luettelo jatkuu.
No, olet onnekas, suloisesti haasteelliset ystäväni. Napauimme Nathalie Rhone, Rd, kertoa meille pisteen tyhjästä, mitä helvettiä syödäksemme suolistomme kurissa. Joten peruuta satunnainen valikoima välipaloja, jotka olet rivittänyt huomenna, ja valitse nämä suolistoystävälliset aineosat sen sijaan.
Viritä yllä oleva video oppiaksesi, mitkä elintarvikkeet todella auttavat sinua saavuttamaan terveellisen suolen tilan.
Yhteistyössä Renew Life®: n kanssa
