Ohita juhla, mene joogaan ja muita terveellisiä tapoja soida uudella vuonna

Jos olet kyllästynyt korkkien poppingiin ja sarvea, joka sisältää perinteisen uudenvuodenaattona (ja seuraavan laiskaan, paisuneen, päänsärkyä täytetyn päivän): älä huoli: jooga- ja kunto-studiot ympäri kaupunkia ovat Tarjoaa terveellisiä vaihtoehtoja humalassa.

Lisää hyviä uutisia: Yksikään niistä ei ole lähellä, mitä Meatpacking -klubit ja kaupungin ravintolat haluavat lompakostasi. Itse asiassa jopa muutamat ovat ilmaisia.

Tässä on joitain upeita tapoja, joilla voit soittaa uudella vuonna terveellisellä, positiivisella nuotissa.

UUDENVUODENAATTO

Uudenvuoden kehitys Pure Eastissa
Kay Kay Clivio auttaa sinua istuttamaan aikomuksen siemenet seuraavalle Vinyasa -vuodelle sekoitettuna opastettuihin kirjoitusharjoitteluihin ja meditaatioon. 1:00 p.m., 35 dollaria jäsenille, 40 dollaria muille kuin jäsenille, www.Suresyoga.com

Työskentele sen kanssa Patricia Morenon kanssa: 2012 Train on muutos!
Laula (ja hikoile) tiesi positiiviseen resoluutioon intensiinin perustajan kanssa 19. kadun päiväntasaajan (ei-jäsenet tervetullut). Jos vuodenaikaa on täydellinen vakuutuksiin, niin se on. 14:00, 35 dollaria, www.satilife.com

Jivamukti Yoga School 23. vuosittainen uudenvuodenaattona juhla
Sharon Gannonin ja David Life: n vuotuisen joogipuolueen mukana on luokka, jonka he ovat opettaneet, vegaaninen illallinen, Kirtanin tanssijuhlat ja kolme tuntia hiljaista pohdintata. Kun pallo putoaa, laulaminen tapahtuu. 5:00 p.m.-Keskiyö, 95 dollaria jooga -luokalle ja illalliselle. Kirtan ja hiljainen pohdinta ovat ilmaisia, www.Jivamuktiyoga.com

Kameli keskiyöllä Sacredissa
Lämmitä uusi vuosi kirjaimellisella tavalla. Brooklynin Sacred tarjoaa kuuman joogatunnin alkaen klo 10.45, joka virtaa vuoteen 2012. (Mielestämme tapahtuma on nimetty poseeraa varten, mutta emme voi olla varmoja ...) Bonus: Voit lähettää kappaleita, jotka haluat kuulla etukäteen, ja lastenhoito on saatavana vain 5 dollaria per lapsi. 10:45 p.m., 25 dollaria, www.Sacredbrooklyn.com

Kirtan Bhagavan Dasin kanssa Laughing Lotus
Lotus isännöi legendaarista laulamestari, joka johtaa heidän uudenvuoden Kirtania. Mene aikaisin edeltämään juhlia "Jooga Jam" -luokalla Mary Dana Abbottin kanssa. 10:00 p.m., 50 dollaria etukäteen, 60 dollaria ovella, www.nauraa.com

UUDENVUODENPÄIVÄ

Uudenvuoden Mala Yogaworks Soho
Virtaa 108 auringon tervehdyttämistä Yogaworksin Alex Schatzbergin kanssa. Kun olet tehnyt sen loppuun, sinusta tuntuu, ettet ole mitään, mitä et voi saavuttaa vuonna 2012. (Bonus: Yogaworksin säännölliset luokat Soho- ja Westside -paikoissa ovat ilmaisia ​​ja avoinna yleisölle koko päivän). Keskipäivä, 35 dollaria etukäteen, 45 dollaria ovella, www.joogaworks.com

Sangha House Grand Opening Celebration
Upouusi studio juhlii avaamista tarjoamalla ilmaisia ​​20 minuutin luokkia, joista jotkut ovat iso-nimi opettajien, kuten Carlos Rodriguez, kanssa. Nautit myös 10 minuutin tuolihieronta, juomat ja hevoset ja alennukset luokkapakkauksista. 11:00 a.m.-4:00 p.m., www.sanghahousenyc.com

Uudenvuodenpäivä Bija -joogassa
Aseta aikomuksesi vuodelle 2012 Detox Vinyasa -virtauksella ja maadoittavalla meditaatiolla Union Square: n uusimmassa studiossa, jota johtavat Veronica Perretti ja Lisa Kazmer. Tuore vihreä mehu ja ruuansulatuskasvitetee ovat käsillä. Keskipäivä, 12 dollaria, www.bijayoganyc.com

JCC: n vuotuinen kunto kaikille messut
Koko päivän tämä Uptown Fitness Center isännöi ilmaisia ​​luokkia, kuten jooga, sula, kardio boot camp, krav maga, tanssi ja paljon muuta. Bonustarjoukset: Palvelut, kuten minihieronta, terveelliset elävät seminaarit ja muut hyvinvointiohjelmat. 10:00 a.m.-6:00 p.m., ilmainen, www.Jccmanhattan.Org/NewYears

Cross-Over-luokka Yoga Unionissa
Alison West (alias Kohdistusgenus) opettaa syvän, virkistävää käytäntöä Steven Chengin kanssa hänen uudessa Flatiron-studiossaan, jota seuraa välipaloja ja "Oldie" -elokuvaa, jota voit katsella, kun se on levinnyt huovoille ja tukeville. 3:00 p.m., 25 dollaria, www.joogaunion.com

Avoin talo Crunchissa (ne kaikki!-A
Haluatko kokeilla funky Fitness -luokkaa tai vain lyödä juoksumatolle muutaman? Crunch -sijainnit ympäri kaupunkia ovat ilmaisia ​​ja avoinna yleisölle koko päivän. www.rypistää.com