Sulje Kale UP n uudenvuoden hyvinvointityökalupakki rokkaamaan 2019

Sano mitä aiot uudenvuoden päätöslauselmista (koska kyllä, olet aika mahtava aivan kuin olet), mutta 1. tammikuuta on yhtä hyvä kuin mikä tahansa muu päivämäärä pohtimaan sitä, kuinka prioriteettisi ovat saattaneet muuttua viimeisen vuoden aikana ja laatii pelisuunnitelma vastaavasti.

"Valitsemme asiat, jotka ovat osa päiväämme, koska ne haastavat meidät tai saavat meidät tuntemaan olonsa paremmaksi, mutta mitä tapahtuu, kun he eivät enää palvele sinua?"sanoo Jeannette Ogden Sulje Kale Up. "Uuden vuoden mukana tulee uusi elämä, uudet ideat, uudet tavoitteet, uusi näkökulma. Ei ole parempaa aikaa päivittää jotain, josta on tullut vanhentunut."

Tätä varten Ogden luottaa Kohl'sista kypsyneiden terveellisten niittejen työkalupakkiin, joka on pohjimmiltaan hyvinvointi ihmemaa tukea hänen hyvinvointirutiinia.

"Jos elämässäsi on jotain, jonka haluat muuttaa, tee se tänään."

Mutta mitä tapahtuu, jos kaipaat epävirallista tammikuun 1. päivämäärää? Ogdenin mukaan on hienoa arvioida uudelleen vuoden mittainen. "En henkilökohtaisesti aseta uudenvuoden päätöslauselmia", hän sanoo. "Olen huomannut, että minulle pitkän aikavälin tavoitteet ympäri vuoden on auttanut minua vastaamaan tähän ajatukseen, että uudet alkut tulevat vain 1. tammikuuta. Jos elämässäsi on jotain, jonka haluat muuttaa, tee se tänään."

Kohlilla on, onko uudenvuoden tavoitteesi kunto, ruoka, muoti tai kaikki edellä mainitut, mitä tarvitset lyödäksesi ne puistosta, kun aloitat, kun aloitat.

Katso Kale UP: n uudenvuoden hyvinvoinnin välttämättömät Kohlin aloittamisen vuoden 2019 aloittamisen.

Osta hänen valintansa

Osta nyt Contigo Matterhorn 20-oz. Vesipullo ostaa nyt naisten adidas Creator plus 5-PK. Kolme raidan pääpankkisarja Buy Now Breville Juice Fountain Cold Juicer Buy Now Cuisinart Custom Classic Leaast -uuni Osta nyt Fitbit Versa älykello rajoitetun erän rubyyhtye Buy Now Adidas Sport to Street Tote Buy Now Gaiam Marble Foam Roller Buy Now Adidas Questar X Byd Women's Sneaker Buy Nyt naisten adidas fleece 3-stripe-miehistön pusero Osta nyt naisten adidas tiro 19 Mid-Rise-housut Osta nyt naisten adidas, joka on suunniteltu siirtämään Midrise Andlle Leggings Osta nyt naisten adidas-tiimijulkaisu huppari

Yhteistyössä Kohlin kanssa

Yläkuva: Tim Gibson for Well+hyvä